30‏/09‏/2009

حياه صحيه :)











صباح الخير
.
.
شحالكم عساكم بخير؟
.
.
حبيت اطلعكم على اخر تطوراتي
.
.
هذا ولله الحمد تم تعديل توقيت نومنا
.
.
لتتناسب مع مواقيت النوم الطبيعيه :)
.
.


يعني انا الحين انام اول الليل
.
.

واقوم الصبح من وقت ع الساعه 6 _ 6 ونص
.
.

على تغريد الطيور وزقزقة العصافير :)
.
.

بصراحه احساس الواحد وهو مستيقظ من وقت روعه


.
.
يعني فعلا حيويه ونشاط
.
.

تحس ان الحياه حلوه
.
.

والعالم وردي
.
.
الامور على ما يرام
.
.


وقدراتك غير محدوده :)
................
.


خطر فبالي اليوم انا وانا قاعده اكتب هالتدوينه
.


ان انا كل تدويني شخصي
.
.

يعني في نظر وايد ناس انا ما اكتب شي مفيد
.
.
لان في ناس وايد تشوف ان التدوين الشخصي مب شي مفيد!
.
.
عن نفسي يوم انشأت المدونه
.
.
انشأتها بهدف تكون مساحه لي اعبر فيها عن كل ما يجول في نفسي
.
.
يعني اي موقف اتعرض له او اي فكره تخطر فبالي اسجلها هني :)
.
.
احس ان التدوين بالنسبالي كتابات عفويه
.
.
صعب جدا ان انا ادون ئمواضيع ما تشغلني حاليا
.
.
ما اكتبه يكون ترجمة لمشاعري اللي امر فيها حاليا
.
.
هالسبب احس انه اطار التدوين الشخصي هو اللي يناسبني
.
.

وهو اللي اجد نفسي فيه :)
.
...............................

بالمناسبه
.
اخبار انفلونزا الخنازير معاكم؟؟
.
نحن بعدنا ما في تطورات
.
يبقى الحال على ما هو عليه
.
في اسر وايد منعت اطفالها من الذهاب للمدرسه
.
خوفا من هالموضوع
.
الله يحفظ المسلمين يا رب
.
اراكم على خير

هناك 141 تعليقًا:

أبــــو ضـــيــاء يقول...

الف مبروك على تظبيطة النوم
وانا معاكي في حكاية التدوين , المهم انك تكوني راضية عن اللي بتكتبيه ومبسوطه بيه

GiGi world يقول...

الحمد لله ان النوم اتضبط
بس خدى بالك علشان صلاه الفجر
واحنا عندنا لسه مافتحوش المدارس مأجلنها لسه
صباح السكر ياسكر

اقصوصه يقول...

الله يبارك فيك يا رب :)

سعيده جدا بمرورك

واكيد اهم شي رضا االانسان عن نفسه

سعيده بتواجدك :)

اقصوصه يقول...

GiGi world

بصراحه تضبيط النوم عندي يعتبر انجاز

احنا المدارس فتحت يوم الاحد

اكيد طبعا لا توصين ع صلاة الصبح :)

صباحك ورد يا ورد

نورتي بمرورك :)

Aиgel يقول...


صباح الورد

اقصوصه .. مفيش أحلى من أننا نصحى بدري .. بس السهر بيكون يا أما لسهرة حلوة أو زهق وطفش

أنا لسه صاحية من امباااارح
(:

أما انفلونزا الخنازير فا سيبنها على الله
أنا سمعت أن الدراسة اتأجلت في الإمارات صح ؟

وصباحك ورد يا ورد


Angel love

الطائر المهاجر يقول...

صباح الورد
وطبعا صباح مختلف عشان الصحيان بكير
تعرفي ان احلي حاجه في الصحيان باكر
ده هو نسمة الهوا اللي الواحد بيستنشقها الجميلة
علي العموم
صباح جميل واتمني لك يوم اجمل

حسن حنفى يقول...

عقبالي اما اعرف اظبط مواعيد نومي :d

ادم المصرى يقول...

الف الف مبروك انك عرفتى تنامى

اقصوصه يقول...

Angel

صباحك عسل

عن نفسي اغلب سهراتي ع النت

على المسنجر او المدونه او البريد

واحيانا اشاهد مسلسلات رمضان

اللي فاتتني:)

لا احنا الدراسه عندنا بدات بالفعل

من بداية هالاسبوع

شرفتي المدونه غاليتي بمرورك

دمتي بخير :)

اقصوصه يقول...

الطائر المهاجر

فعلا هواء الصبح له طعم غير

واحاسيس الصباح بعد رائعه

احساس بالحياه :)

يعني الانسان يحس انه بدى صح :)

اسعدني تواصلك

دمت بخير

اقصوصه يقول...

حسن حنفي

امين يا رب

وعقبال كل مدمني الليل :)

اقصوصه يقول...

ادم المصري

الله يبارك فيك :)

شكرا لمرورك الكريم

Aaya يقول...

صباح القشطة بالمربى

ألف ألف مبرووووووك

عقبالي يارب
والله كل يوم بقول هظبط مواعيدي النهارده وبردوا تفضل متلخبطه

بس انا بحب السهر جدا عشان بدخل على النت بمزااااج وروقان
وكمان بحب اتفرج على الأفلام الأجنبية في الوقت ده بيجيبوا أفلام حلوة اوي بالليل
........

صباح الفل

Remas يقول...

صباح الخير

ومبروك تظبيط موعد نومك

ما فيش احلى من الصحيان بدرى بجد

اما انفلونزا الخنازير ربنا يستر منها

المدراس يوم الاحد عند بناتى ومرعوبة عليهم

الله يعافينا واياكم

اقصوصه يقول...

Aaya

صباحك عسل يا عسل :)

والله انا بعد من عشاق السهر

ومن مدمني الليل

بس الحياه النهاريه احلى طبعا

والاحساس بنشاط النحله

لا تضاهيه اي متعه :)

انا انصحك تعدلين نومك

بأسرع وقت ممكن

لان احساس الاتيقاظ مبكرا

احساس رهييييييب :)

اقصوصه يقول...

reem

فعلا ما في احلى من الاستيقاظ المبكر

يعطي احساس رهيب بالنشاط

ورغبه بالحياه :)

الله يسلمك بناتك من المرض يا رب

ويسلم كل عيال المسلمين :)

احمد العبرة يقول...

لاول مرة اترك تعليق هنا
او بالاحر ازورها
طبعا هذا يشرفني ويسعدني ان اتجول بين احرفك التي تخصك انتِ وحدك وكل ما يعنيك
هنا تطرقت كلماتك عن حريتك بالتعبير والكتابة ونظرتك عن زوارك وحول استيقاظك باكرا :) وحرصك على الحفاظ على صلاة الفجر
دمت اخت وصديقة
السلام ختام

TWEETY يقول...

ازيك ياابلة اقصوصة

كلامك حلو وصحيح الواحد لما يصحى الفجر كدا بيكون نشيط

والمدارس جاية يوم السبت كمان

وخلونا 3 ايام فى الاسبوع بس علشان المرض دا

انا نزلت حاجة كمان ابقى تعالى

وردة فرح يقول...

ان شاء الله دووم اقصوصة ،، ^^

عين فى الجنة يقول...

البركة فى البكور

دكـــــتور جدا يقول...

سلام عليكم
بالنسبة للتدوين الشخصي أحيانا يكون هادف ورائع
ومبروك تظبيط النوم

daloo3a يقول...

والله انا تلخبطت وقت رقادي حرااااااااااااااااااام =(


عصبت انا


خخخخخخخخخ ع طاري الانفلونزا

واحد قال السنه ماشي درااسه

سيروا عند المطوع تعلموااا قرآن

ولا اخوي ماخلى عياله يروحوون المدرسه يمكن الاسبوع الياي يخليهم يداااوموون

daloo3a يقول...

والله انا تلخبطت وقت رقادي حرااااااااااااااااااام =(


عصبت انا


خخخخخخخخخ ع طاري الانفلونزا

واحد قال السنه ماشي درااسه

سيروا عند المطوع تعلموااا قرآن

ولا اخوي ماخلى عياله يروحوون المدرسه يمكن الاسبوع الياي يخليهم يداااوموون

أحــوال الهـوي يقول...

لايضير ان تكون مدونتك صدي لاحاسيسك و ما يجول بخاطرك
و لكن اذكرك بانك تعيشي في الدنيا و هي تتحرك من حولك و انت و حياتك جزء منها بمعني اخر من الممكن ان تترجمي الاحداث من حولك الي رجع الصدي

الي الان لم استطيع تضبيط نومي و لكني في الطريق ان شاء الله

تحياتي

عمرو جويلى يقول...

السلام عليكم
الحمد لله على تظبيط ميعاد النوم
والمدارس عندنا مازالت مؤجلة
لذلك لم استطع تظبيط النوم
حتى الآن
تقبل مرورى

adel يقول...

مش دايما الكتابات الشخصية وحشة
بالعكس
ومن حقك تكتبي اللي يعجبك
واللي يحب يقرا هيقرا
الي مايحبش مايقراش
بسيطة

الانفلونزا غندنا ولا نعرف حاجة
المرض بينتشر و طبعا بنقول اننا مسيطرين :):)

سجينة الأحزان يقول...

شيء حلووو الواحد يكتب عما يجلوا بخاطرة لأنه الكتابة تريح النفس ولأنه في ناس ما تقدر تعبر عن مشاعرها الا عن طريق الكتابة

ونوم العافية عزيزتي

عبد الله علي الضوراني يقول...

عقبالنا إن شاء الله الواحد ينام متأخر ويبا يروح الدوام مبكر بس شو نسوي عموماً والله يقول ( وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا ) والرسول صلى الله عليه وسلم يقول (بورك لأمتي في بكورها )

وأسأل اللّ أن يعافينا من كل شر ومكروه وأمة المسلمين قولوا جميعا آمين

رحلتنا في الحياة يقول...

ازيك ياجميل
موضوع النوم بدرى وتصحى بدرى جميل جدا بجد وبيخليكى طول اليوم نشيطة ومبسوطة انا اليوم اللى اصحى متاخر اكون عايزة اضرب حد علشان بكون مش فايقة بالمرة
وتحسى كده ان فى بركة فى اليوم
التدوين ده اصلا اتعمل علشان كل واحد يعبر عن نفسه يعنى كل كلمة بتقوليها حتى لو شخصية احنا بنستفيد منها طبعا
اما انفلونزا الخنازير ربنا يستر عندنا فى مصر الموضوع هيكون كارئة بسبب كثافة الفصول فى المدارس اى نعم خلوا الدراسة 3 ايام بس بس مش هتحل ازمة خاااااااااالص وربنا يستر يارب

سارة الجهني يقول...

ماشاءالله عليك شكلك مشيتي على المثل الشامي اللي بيقول/ننام بكير..ونصحا بكير..ونشوف بالدنيا شو بيصير/
مبروك تعديلت النومه وعقبالي يارب..
بالنسبه للتدوين الشخصي أستمتع بقرائته كثيييير..كفايه إنك تنقلي تجاربك ومواقفك للآخرين وتتركين لهم حرية التعبير بالموافقه أو المعارضه هذا غير إن كثير مناأستفاد من تجارب الآخرين وتناقل الخبرات من خلال سرد المواقف والقصص التي ربما إستفدنا منها أو ربما تكون مؤلمه فنعتبر منها,,
ــــــــــــــ
أما بالنسبه للمدارس عندنا فلسا مابدأت..
كان من المفترض تبدأ الأسبوع الجاي لكن تأجلت لأنو اللقاح لساتو بالطريق..
وغني معاي ياليل ماأطولك..
ـــــــــــــــــ
لكِ مني كل الحب والتقدير بقدر روحك الطيبه,,

*البت المشمشية *حلوة بس شقية * يقول...

عقبال مانومى يتظبط انا كمان
انا مبهدلة خالص والكليه كمان كام يوم
ومش عارفه انام بدرى خالص

presteege يقول...

احب الحياه الصحيه
النوم بدري والجلوس اول الصباح
احس اليوم يكون مليئ بالنشاط ويكون العقل قادر على الانجاز والابداع
اما عن افلونزه الخنازير فالوضع في تطور واعداد الاصابات في تزايد حفظ الله المسلين في جميع بقاع الارض

princess adadi يقول...

اهلا وسهلا

حلو التدوين الشخصي
عشان كل واحد يستفيد من الثاني
<< انا نفسج مدونتي كلها قرقة

انفلونزا الخنازير سمعت انه في تراجع لكن راح يرد مع بداية الشتا

الله يستر :/

مدحت محمد يقول...

ربنا يتقبل منك

عبدالله الحقباني يقول...

اولا اهنييييييك على تعديل وقت نومك..
انا مازلت اعاني من هالسالفه.. لكن ان شائ الله تضبط الامور..
وبالنسبة لانفلونزا الخنازير.. فحنا في السعودية مددو الاجازة رسميا لمدة اسبوع على اساس انهم يجيبون كمية كافية من اللقاح..

Tarkieb يقول...

النوم سلطان مهما يعدلو في الوقت واخد حقى وذيادة.....كل سنة وانت طيبة ...استلمتى الكتب الدراسية ولا لسة؟

riham attya يقول...

ازيك ياأقصوصة انا مبسوطة جدا انى دخلت مدونتك الجميلة دى

ومجرد انك تكتبى اى حاجة انتى شيفاها صح

ووجهة نظرك اى كانت فلكى الحرية انك تعرضيها وتدونيها
لان التدوين هو وجهات نظر متابدلة
وهو شىء جميل للتعبير عن الراى

اما بالنسبة انفلونزا الخنازير فانا راى برايك انك تصحى بدرى وتستنشقى هواء الفجر كفاية ان الهوا ده بينشط الذاكرة وكل خلايا الجسم ده غير انك بيحمى من امراض كتيرة جدا ودى حكمة ربنا فينا

كل سنة وانتى طيبة وعام دراسى جميل على الناس كلها

مسدس صغير يقول...

مين قال ان التدوين الشخصى بلا فائدة؟
بالعكس
دى تجارب جميلة جدا المدون بيعيشها وبيحكيلنا عليها
بنستفيد منها خبرات حياتية وخلافه
استمرى
ربنا يكرمك
انفلونزا الخنازير ربنا يستر
وربنا يحفظ بلاد المسلمين من الاوبئة والامرض
احييكى على البوست
انتى قلم يستحق ان يدون
استمرى

كلمة صدق يقول...

شكرا جدا على مرورك الجميل وياريت ماتكنش اخر مرةوكل عام وانت بخير وبالنسبة للتدوين اهم شئ ان الانسان يكون صادق مع نفسةهتلاقى كل شئ جميل ودمتم

غير معرف يقول...

ربنا يستر ويبعد عنا موضوع انفلونزا الخنازير
وللعلم فيه
صحيفة نمساويه تتهم شركات امريكيه انها طورت فيروس انفلونزا الخنازير

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=302194&pg=1


اذا صح الكلام ده فيكو نالامر خطير
صحه وحياه الناس لا اهميه لها
سبحان الله

mahasen saber يقول...

الحياه الصحيه والعادات السليمه مفيش افضل منها

ربنا يصلحلك كل احوالك يا اقصوصه

محمد الجرايحى يقول...

الأخت الفاضلة: اقصوصة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالعكس التدوين الشخصى له أهميته لأن المدون يضيف تجاربه إلى تجاربنا وهذه الخبرات تعمل على تفتح أبواب واضافات حياتية جديدة للقارئ.
ربما يكون هناك تفاوت فى الأهمية ..ولكن تظل الكلمة لها أهميتها على كل الأصعدة.

وتقبلى تقديرى واحترامى
أخوك
محمد

فاطمة يقول...

مرحبااا

ياحظك على ضبط النوم معك

عقباااالي


انا بديت الدوام وباقي نومي مخربط :(

بالنسبه للفلونزا الله يعين بس

لاجديد :)

فارس عبدالفتاح يقول...

كل سنة وانت طيبة وكل من تحبين

وشكراً على الزيارة

ابتسم ^_^ يقول...

ما شاء الله تطورات زيينه
عقبالي يتعدل نومي


وبالعكس كل واحد له حرية بالتدوين انا عن نفسي احب اقرا الكتابات العفوية والله تلاقين لها متعه عجيبه
وانا ان شاء الله بكون من متابعين مدونتك


احنا ما بعد بدا دوامنا
الجامعه الاسبوع الجاي
بس المدارس الاسبوع اللي بعده
وما يندرى ايش بيسون الاهالي

غير معرف يقول...

إنتِ صح!!!


المدونه هي مرآه لما يجول في حاطرك في لحظة التدوين

لا يعني بالضرورة أن يعرف شخصك...
فكل تدوينه حكايه..وكل حكايه مزاج..وكل مزاج ظرف..وكل ظرف توقيت...
وكل توقيت ....ولا ننتهي...

وحدك انت قادره على تلوين صفحتك بلون يناسب لحظتك......

كوني كما شئت.. أينما شئت...

بخير دوماً


حبي

واحة خضراء يقول...

احلى مافي التدوين انه مفكرة الكترونية

(-

انفلونزا الخنازير اجلّت الكثير من المدارس في البحرين

سلامات للجميع

مهرة سالم يقول...

السلام عليكم....
عقبالييييي يارب ويتعدل نومي ...
....
شوفي أحس غنه التدوين شو ماكان هو شخصي يعني واحد مضايج من مثلا الزحمه يكتب عنها عن تيلفونه خربان يكتب عنه عن مجاعة الصومال يكتب عنها ...
بتلاقين بكل تدوينه شخصيه أمر مهم ..
بس الناس تشوف الشي على حسب إهتمامهم بهالشي ...
........
اسميها سالفه ...
والمعقمات خلصت من السوق ...
دورت ومالقيت ...
...
في امان الله

LION KING يقول...

كويس جدا موضوع تظبيط النوم وما تنسي صلاة الصبح قبل الشروق


التدوين الشخصي كلنا بنستفيد منه لانها تجارب حياتية

خاتون يقول...

تصدقين عاد توني مريت على مدونتج صدفة
و كان في بالي من جمـ يوم موضوع شاغلني
و أهو نفسه "التدوين الشخصي" كنت خايفة بعد أنه يكون تدويني مو مفيد و عبثي بالنسبة لمدونتي معتبرتها مذكرة لأني أجابل النت وايد فقلت زلقة بطيحة ..
بصراحة عجبتيني وناوية أتابعج..
و شكرا=غراسيس=TankS ^_^

غير معرف يقول...

السلام عليكم
مليوون مبرووك على تظبيط ميعاد النوم
وأتمنى لحضرتك التوفيق
خالص تقديرى

حـــــروف متــبعترة " عــمرو الشــايب يقول...

كيفك شو لونك

احلى حاجة لما تصحي على صوت العصافير و النهار ف بداية و تشوفى الشروق يااااااااااة احساس حلو اوى

و الخنازير مش عندنا و هنتتعلم يعني هننتعلمم هههههههههههههه

دعاء يقول...

أنا عدلت نومي أمس و خرب اليوم :P

التدوين حقيقي مساحة للتنفــــيس ..
و الأهم رضاكي عنها ..

بالمناسبة ..
حبيت المدونة يا جميلة:)

جمهورية شومبونجو العربية يقول...

السلام عليكم
النوم بدرى
والصحيان بدرى
دة حاجة مفبدة بلا شك
بس المشكلة ترجع لحاجةواحدة بس وهى
نوع المنبة الى بتصحى علية
اولاّّ لو ظبطى الموبيل يبقى هتروح عليكى نومة
ثانياّّ لو ظبتى منبة يبقى هتسكتية وتكملى نوم
الحل اية انا مش عارف
والكلية على الابواب ولازم نصحى مع العصافير
............
تحياتى

رئيس الجمهورية

yoyo يقول...

صباحك سكر

اخبارك ايه يارب تكونى بالف خير يارب

كويس انك قدرتى تنظمى مواعيد نومك
لانها بجد حاجة مهمة
مدونتك هى جزء منك هى المكان للى بتجرى عليه وتحس فيه بالامان والدفء
بالنسبة للدراسة هتبدا عندنا فى مصر يوم السبت ان شاء الله
وربنا يستر علينا يارب و يعافينا كلنا يارب

دمتى اختى بالف خير وسعادة
تحياتى
يويو

كرسي أعتراف يقول...

أقصوصة

دائما ما تسعد أجسادنا بالمحافظة عليها

فدللي نفسك وجسدك بالأهتمام به وبصحتك

دمتي بصحة
تقديري

The illusionist يقول...

بخ ومساء الخير
انا منور
ربنا يكرمك
منور كمان
ههههه
كتير عليا
ازيك وايه الاخبار
النوم ده مصيبه
عاوز ازبطه
ثانيا يا ستى
العفويه احلى حاجه
هتتكلفى
يبقى انتى فى منتدى مش مدونه
خليكى على طبيعتك
وانفلونزا الخنازير ربنا يكرمها وتنتشر
ده شطوره خالص
وهتعمل تنظيم اسره هايل

هانى زينهم يقول...

مين اللى قال بس ان التدوين الشخصى مش مفيد ؟ بالعكس مفيد جدا وبيضيف كتير لينا كلنا .
ثانيا دعواتك بقى ان هنا الاسر كمان تمنع ولادها من المدرسة عشان نرتاح شوية منهخم ومن همهم . كل سنة وانتى طيبة .

elekomm - إليكــم يقول...

ربي يعطيك الصحة ، بس مازال لم يتم تغيير الي التوقيت الشتوي :))

تحياتي ~ ~ ~ ~

محمد عبد الغفار يقول...

احلى نظام

انا استيقظ فى الرابعه فجراً

iCoNzZz يقول...

أفضل شي سويتيه انج عدلتي موعد النومة
^_^
الصبح عالم ثاني , جميل ..

,,
التدوين الشخصي ممتع ^_^

Foxology يقول...

مبروك على مواعيد النوم والبركة فى البكور :)

التدوين اساسى انه يكون شخصى فى المقام الأول امال انا بكتب عن ايه ؟ المفروض اكتب عن الحاجات اللى بفكر فيها سواء شخصية أو عامة تهم كل الناس :)

تحياتى :)

طهر فؤادك يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ياريت تساعدينى فى حملتى "مدونتك هتنقذ طفللك"وهى فكرة بسيطة بس ان شاء الله خيرها كبير وانا عارف ان الى بيحترموكى ويقدروكى كتير فياريت تشاركينى

وكل الى يحب فى الحملة دى وعن فكرتها وكل حاجة عنها فى اللينك دة ورجاء تدخلى وتشفيها امانة وجزاكى الله خيرا والمسلمين .
http://rasoulallah1.blogspot.com/

@alhaidar يقول...

هنيالج على النومة ماشالله وعسى دايما :)

اما التدوين الشخصي فهو يجذب بطبيعة الحال عدد اكبر من القراء .. تدرين الناس ذابحهم الفضول والحشرية :)

وانفلونزا خنازير ماكو .. أكو انفلونزا دنانير عندنا :))

تحياتي ..

Unknown يقول...

كويس انك ظبطي نومك فعلا
البركة في البكور

سارة نجاتى يقول...

أنحنى احتراما أمام التدوين الشخصى
مش لأنى من أهله برده
بس لأن الكتاب اللى غيروا حياتى
هما اللى كانوا بيكتبوا كبشر و عن اعترافتهم
سيبك من وايد الناس

تحياتى

fL0weR-giRL يقول...

لاتفكريني بأن انا راح اقوم من النوم الساعه سته

لان خلاص الدراسه ها الأسبوع ياالله


يارب يحفظ كل المسلمين ياااااااارب من وبا هذا المرض


** تقبلي مروري **

دعاء يقول...

على فكره انتي عبرتي عن رأي ناس كتيره قوي
و أنا منهم.

و كمان على فكره ساعه واحده بدري أبرك(من البركه يعني)من 3 ساعات متأخر

أما بالنسبة للانفلونزا و الله انا بفكر بجد اني مدخلش احمد ابني المدرسة السنه دي
مع ان الدراسه عندنا قرروا انها تكون من 11.5:8 بس.ربنا يستر

سلام

حـــلـــم كـــان يقول...

يابختك ولله انا بتمنى اعمل كده فى حكايه النوم واظبطها بدل ماعملها اجبارى لما الدرسه تبدا

المعتصم يقول...

السلام عليكم
اقصوصه
تحياتى
معلش يمكن انا مكنتش متابع فمش عارف ايه حكاية النوم اللى اتظبط ده
بس عموما الف مبروك
ههههههههههههههههههههههه
اما حكاية التدوين الشخصى ده
فانا معاكى فيها
لانه مش لازم الواحد يتكلف ويكتب حاجه ممكن يكون مش حابب انه يكتب فيها
كل واحد حر يكتب اللى هو عاوز يكتبه واللى شايف ان ده مش مفيد يبقى بلاش يدخل يقراه ويريح نفسه ويريحنا فى نفس الوقت
اسكتى اسكتى
المدارس هتفتح عندنا بكرة وربنا يسترها علينا
ههههههههههههههههههههه
تقبلى مرورى وتحياتى
ودمتِ بكل خير وود

Soul.o0o.Whisper يقول...

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شحالك اقصوصة :)

ان شالله بخير

بصى التدوين فعلا مساحة حرية للشخص
عاوز يكتب امور شخصية
أمور عامة
قضايا فى الساحة

يكتب اللى هو عاوزه و شايف نفسه فيه

و فعلا باحس كل تدويناتك عفوية و جميلة :)

دمتى بكل الخير

أم أحمد المصرية يقول...

كل سنة و انت طيبة معلش متأخرة شوية :)
بس قلت استني لما تصوموا السته البيض

الطائر المهاجر يقول...

صباح جميل
وجمعة مباركة إنشاء الله
عساك تكوني أنتظمت علي الصحيان بكير
لك كل التحية والتقدير

dina يقول...

التدوين الشخصى مفيد ولا لأ دا بيعتمد على الشخص...بس انا مقتنعة اننا كلنا فى حياتنا حاجات كتير تستحق تتكب و تتدون و تذكر و حتفيد غيرنا كتير
و الصحيان بدرى دا بجد قمة النشاط و الحيوية..عقبالى يا رب

Aaya يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازي حضرتك عامله ايه النهارده
ياترى صحيتي بدري النهارده ولا لأ

أنا عن نفسي خلاص ظبطت مواعيدي
وبقيت انام بدري واصحى بدري
الحمد لله

المهم انا نزلت الجزء التاني من موضوع الجنة

أتمنى المتابعة

عواشي99 يقول...

السلاااام عليج اختيه ..

الصراحة تدويناتج كل تدوينه احلى عن الثانية وصدقيني مب مجاملة .. و انا عن نفسي اتبع نفس النمط في كتابة التدوينات .. يعني كتاباتي كلها شخصية .. وانا ماحب اطرح مواضيع عامة للمناقشة او اكتب عن مشكلة ادور عن حلول لها ..


اما بخصوص هالانفلونزا ترا الوضع عندنا جدا عاااادي اخواني ساروا مدارسهم و درسوا وحتى اللي في الروضة داوموا .. الاعلام ضخموا السالفة .. واهم شي ان الواحد يكون حذر اكثر عن قبل و يستخدم المعقمات ..

ربي يكفينا شر هالبلا .. و يحفظنا من هالامراض ..


تحياتي لج غاليتي ..

اختج عواشي ^_^

lOsT يقول...

احلى شي ان نقوم من وقت .. للأسف من زمان ما قمت من وقت لأني انام عالفير =(

الله يحفظ جميع المسلمين من أمراض هالزمن .. شكرا على البوست ^_||

saadeddine يقول...

أصلا التدوين بدأ بفكرة الصفحات الشخصية يعني أن أكتب ما يجول بخاطري.
ولو لم يكن مفيدا لما كان هذا الكم من التعليقات على كل تدوينة تكتبينها :)

طوبه فضه وطوبه دهب يقول...

azayk gamela awy el akhbar wts7e7 wat nomk ya rab daymn fa7san sa7a t3rfy any nfsy azor baldkom gdan wamnya mn omnyat 7ayaty atfarg 3leha 7ta 7ta lanha mn agmal el blad el sm3t 3nha ya bakhtokom beha

بحر الإبداع يقول...

السلام عليكمـ


حين أنشأت مدونتي المجانية على البلوقر دخلت ذلك العالم ولم أكن حينها أعرف بإسمه "التدوين" ، لكن دخلت بحب الفضول لأرى ماذا خلف السحاب ، وجدته عالماً جميلاً يتكلم به المرء بما احب وليس هنالك حدود لكلامه ، عالم يمتلأ بأشخاص متميزين رائعين في كل شئ .

أبعد الله عنك شر الأمراض ..
دمت بخير

حسن ارابيسك يقول...

أقصوصة
لاشئ في ذلك ولاغبار أن تكتبي بشكل معين أو تكتبي في موضوع معين أو بشكل عفوي كما ذكرتي
المهم أنكي تكتبين وتمارسين متعة الكتابة سواء على المستوى الشخصي أو العام
المهم أنكي تكتبين سواء وااايد أو قليل
المهم حالة التعبير عن الذات وكل مايؤرقها أو يفرحها
فنحن هنا معك كلنا أذان صاغية لقلمك بكل تعبيراته
أهنئك بعيد ميلادك فلقد قرأت البوست السابق معلش جت متأخره شوية
تحياتي
حسن أرابيسك

اللى موش عارف يتغير يقول...

والله نفسى اكون كده
بس حاسس ان صعب

غير معرف يقول...

والله النوم عندي باقي ملخبط

الله يعينا على تضبيطه :)

Butterfly Chick يقول...

9ba7 el 5air..

al7amdella enach '9aba6ti noomtech o ya7altha ga3dat el 9b7 :P

e7na 3endna la7een mafee shay yedeed 3an hal mara'9.. bas ena beyebtdoon elaq7oon soon inshalla..

allah yab3edna weyakum 3an hal mara'9..

nice blog :)

ابو صهيب ( الجمعاوي الاصيل)سابقاً يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية مبروك على تظبيط اوقات النوم

ثانياً التدوين الشخصي شئ مهم وهو نوع موجود ولابد منه كي يستفيد كل المدونين من تجارب البعض

ثالثاً المدارس فتحت عندنا وربنا يستر على اولادنا

هــو..مش ..نـو يقول...

أهوهو هنا علي راحتي
هوهوه مالهاش مثيل ...
هي رايقه مع النوم
وانا يلزمني عضمه وحته لحمه
عضمه في العضل ...يا بطل.

(green eyes) يقول...

كل سنة وانتي طيبة

ربنا يعفينا ويعفي كل الامة الاسلامية من هذا المرض اللعين

Che يقول...

لسوء الحظ انا من الناس اللى بتعيش بليل بس و بتعتبر النهار ده الوقت الضايع فى حياتها
بالبنسبه لموضوع ان المدونه بتكتبى فيها خواطرك الشخصيه هتلاقى نسبه 90% من المدونات كده ... يعنى احنا بنعمل المدونات عشان نتكلم على مشاكلنا ... المواقف اللى بتقابلنا ... وجهه نظرنا لموضوع معين .. اللهم الا لو كنتى عايزه تعملى مدونه متخصصه فى اى موضوع ... بس بجد المدونات الشخصيه تهم ناس كتير جدا مش زى ما انتى فاهمه انها ماتهمش غير اقل القليل ... و فى الاخر اللى مهتم بمدونتك او عاجبه اسلوبك هو بس اللى هيدخل ... اللى مش عاجبه يفوت

جنات يقول...

السلام عليكم

والله حلو الواحد يضبط نومه
عقبالي يارب ادعي لي

انا الحين عكسك انام الساعه 6 الصباح

ودواماتنا راح تبتدي

والله يعني على انفلونزا .. بجد انا
سمعت انا امهات منعوا الدراسه لأطفالهم



الشكوى لله بسسس
والله يكفينا شر الامراض



جنات :)

حمدى جعوان يقول...

انتى عملتى حاجه كويسه اوى متهيالى فى كتير محتاجنها واولهم انا وهى تظبيط النوم ....!
ادعيلى يتظبط عندى

وبجد متشكر اوى لمرورك وتعليقك الجميل فى مدونتى
شكرا جزيلا

mohamed ghalia يقول...

ربنا يحفظ كل المسلمين
دمتِ فى خير وحب وسعادة

يوسف( الجريمة والشكولاته) يقول...

السلام عليكم
أرجوا أن يجعل الله أيامك كلها سعادة
صباحك ورد وأيامك سعد وكل عام و أنت بألف خير

يوسف( الجريمة والشكولاته) يقول...

السلام عليكم
أرجوا أن يجعل الله أيامك كلها سعادة
صباحك ورد وأيامك سعد وكل عام و أنت بألف خير

غير معرف يقول...

السلام عليكم
الدراسة بدات عندنا بمصر
و حاليا يتم تطعيم بعض الأطباء
الله يستر علينا من الانفلونزا

غير معرف يقول...

أنا لاحظت فى الصفحة التعريفية بك
انك قرأت لمليكة كتاب السجينة
و هذا أسعدنى جدا لأننا فى سنوات التكوين علينا ان نعرف اكثر عن كل شئ و خاصة فى مجال الأدب
تحياتى

اســ الغربه ـــير يقول...

قصوصه القصايص ازيك يارب تكونى بخير حلو اوى الصحيان بدره ده بس انا زهقت منه تعرفى ليه لان بقالى 5 سنين على هذا الحال بستنى يوم الاحد يوم اجازتى علشان اصحى براحتى بس ارجع واقول ماببقاش مرتاح
لانى جربت النوم وخرى واصحى اضهر لما كنت من غير شغل كانت حياه ممله وزهق
ربنا يسعدك يارب ويارب نخلينا كدا بقى نشاط وحيويه كدا مش نغير ويبعد عنا انفلونزا الخنازير علشان انا مرعوب

عايز اتجوز الاول

تحياتى الاسير الى هيتحرر كمان 98 يوم ادعيلى

خوخه يقول...

ميرسي على مرورك يا قمرايه
تانك يو على ذوقك
اتمنى وجودك الدائم

العابرة بابتسامة :) يقول...

ما يخرج من القلب وينبع عنه يصل إلى القلوب

والتدوين الشخصي عالم يدخل إلى عمق الانسان وأفكاره وهو ما نريده.. فهذا أسلوب للغوص واستنباط العبر من الواقع لا الصور

بالتوفيق حبوبة ^^

أدام الله عليكِ الصحة والعافية

Unknown يقول...

احييك على تنظيم نومك و يسعدني مرورك بمدونتى و مع التمني بدوام التواصل
على فكره تدوينك الشخصي رائع و جميعنا عملنا المدونة لنعبر بها عما يدور داخلنا كل بطريقتة في التعبير
تحياتي و مودتى

iHibo يقول...

في الحقيقة يجب ان اضبط وقت نومي لاني لا انام كثير
قريبا new programme ان شاء الله

ابن الحياة يقول...

عيدك مبارك
نووووووم الهنا انشاءالله

ملح الحياة يقول...

السلام عليكم ورحمة الله.
اول شي مافي اجمل من البكور في صحي جدااااا.وحتى انك تقدرين تصلين الفجر فوقته.
السهر متعب للجسد.
اما بخصوص مرض الخنازير هذا.الله يبعد الشر عن المسلمين صدقا دائما اقول متى ينتهي هذا الكابوس.
وسلملم يا اجمل اقصوصة.

with you يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المدونات الشخصية ليست واسعة الفائدة ولكنها ذات فائدة


تحياتي

محمد حياتنا

قوس قزح يقول...

فعلا لو النوم اتظبط الدنيا كلها بتتظبط

للاسف بنام 5 ساعات او اقل فى اليوم

اما عن المدارس فبدات و ربنا يستر

غير معرف يقول...

ثقافة الهزيمة .. ألوان‏

على الكويت والدول العربية مواكبة التطور العالمى فى مجال المحافظة على البيئة بأعادة تدوير النفايات وأستغلال النفايات فى أنتاج الطاقة وترشيد أستهلاك الطاقة بالتخلص من المصابيح التقليدية وأستبدالها بمصابيح فلورسنت وهالوجين ويجب على الحكومة الكويتية البدء فورا فى أستغلال النفايات كأحد المصادر الرئيسية لأنتاج الطاقة البديلة .

باقى المقال يوجد فى مجموعة مقالات ثقافة الهزيمة بالرابط التالى:

www.ouregypt.us

المجاهد الصغير يقول...

القرضاوي يدعو لجعل الجمعة القادم "يوم غضب" لنصرة الأقصى
ياريت نكون يد واحده ونشارك
التفاصيل "موقع امل الامه"

مرايتى يقول...

المهم انك تكتبى
انك تخرجى الى جواكى فى حد داته انجاز وما يهمكيش
المهم تخرجى الى جواكى
وعقبالى لما اضبط نومى انا كمان
والحمد لله انفلونزا الخنازير لسه ما وصلتليش
ربنا يسترها
سلام يا قمر

SimbaGirl يقول...

اولا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ثانيا انا اول مره اجى هنا بس حبيت اشوف مين اللى كتبت كومنت على احتفالى بعيد ميلاد صاحبتى ويصراحه كلامك جذبنى اووى انى ارد
ثالثا صدقينى المدونه لازم تكون مساحه للتعبير عن اللى جواكى واللى جواكى وبس علشان الناس تصدقك وتصدق كلامك
لان الكلام اللى من القلب بيدخل القلب على طوول
رابعا بقى اتمنى انك تتقبلى مرورى هنا
انا SimbaGirl مصريه واسمى ايمان

كبرياء وردة يقول...

تعديل النوم يعدل الصحة والطاقة والنشاط وكل شي

النوم وراحة الجسم تحديد لمسار باقي اليوم

عاد لا تعفسينه مره ثانية

aMr SaYeD يقول...

جميل جدا ليكي حريتك طبعا في التدوين ولكن من وجهة نظري المتواضعة ان التدوين للناس بشئ يفيد الناس كلام جميل جدا يعني اقتراح ممكن تعملي تدوين شخصي ولكن بغرض النصيحة مثلا وقالوا ان افضل الخير ما تعدى خيره لغيرك

طبعا ده راي وليكي كامل الحرية طبعا

تحياتي

محمود رياش يقول...

اكيد المدونة هى مساحة شخصية حرة وغير مقيدة..

مدونتك جميلة ورغم انها شخصية هذا لايمنع كونها مفيدة..

دعوة لتشريفى..
http://mahmoudryash.blogspot.com/
مدونة غمض عينيك.. عن النجاح فى الحياة وتطوير الشخصية

شكرا مقدما..

أحساس لسه حى ...أنا مش موافق يقول...

عزيزتى

اى شئ شخصى بيكون شئ عام لان ناس كتير بتمر بما هو شخصى بيمر علينا

وانتى تكتبى ما تحبى ان تكتبيه وما تتمنيه

ومواعيد نومك حلوة يا بختك

ولحد دلوقتى مفيش انفلونزا وسليمة

تحياتى

سلام

قيس بن الملووووح يقول...

كيف حالك وحال اهل الامارات
اللي ينام بدري يصحا بدري
اخطر ما يدمر مسألة تنظيم النوم هو السهر

غير معرف يقول...

السلام عليكم

ممتاز ان الشخص منا يضبط مواعيد نومه
للعلم الاستيقاظ مع الفجر (وطبعا صلاته) شىء ممتاز يعطى اليوم انتعاشا

يعطى الفرصه بالاستفاده من اكبر قدر من الوقت من اليوم باذن الله

اعتقد ان انفلونزا الخنازير تم حصاره نوعا ما بالاجراءات الكثيره

ربنا يحمينا من الامراض

ربنا يوفقكم

على باب الله يقول...

مبروك على تظبيط ساعتك البيولوجية

و على فكرة انا بحب المدونات الشخصية ، يمكن فضول : ) بس بحسها الأصل في التدوين

ماء السحاب يقول...

-
ماشاء الله اوقات سعيده مفعمه مع كل اشراقة شمس جديد بالحيويه والنشاط .
*_*

ظاهر الحربي يقول...

من وجهة نظري أنه التدوين يعتبر هواية خاصة وكل شخص له نظرته فيها،،
البعض يحب أنه يكتب يومياته بشكل أدث يتكلم عن شخصه فقط،،
وبعضهم يحب انه تكون مدونته شامله عن يومياته وعن رأيه في قضايا المجتمع ويتكلم عن كل ما يجي في باله ،،

×

باختصار كل شخص له الحرية ..
والأهم خيتي اقصوصه أنه تكملي باللي أنتي مقتنعه فيه، حتى ما توصلي لمرحلة الممل من المدونة ،،
اكتبي لنفسك أولاً فالمدونة متنفس لكاتبها :)

×

ومبروك عليك تعديل جدول النوم ،،
احنا للحين نحاول والدراسة راح منها أسبوع،،

×

انفلونزا الخنازير .. شئ علمه عند الله ، ولكن والله تخوف خصوصي لما يكون بهو الجامعة ما يخلى من اللي يعطسون او يكحون ..

×

تحيتي لكـ اقصوصه
دمتي بود

فشكووول يقول...

اقصوصه الحلوه الننوسه

السلام عليكم

احسن ان الواحد بفضفض عن نفسه فى تدوينه او مذكره او ما شابه ..
عشان يطلع اللى جواه وساعات اللى جواه بيكون خانقه.

كل واحد وشأنه .. يكتب فى الشأن العام
يكتب فى الشأن الخاص
المهم ان الانسان يعبر عن اللى جواه

على فكره انتى سألتى فين المصريين اللى عملوا اكتوبر

اكلوا يوم اكل الثور الابيض

|:| DUBAI |:| يقول...

خذي راحتج يا بنت

: )

كريم مصطفي سيد يقول...

http://www.aqsa2001.blogspot.com/

مدونون من أجل الاقصي شارك في هذه المدونة

غمض عينيك يقول...

صباح الورد والفل
نفسي اعمل زيك كده واصحي بدري...لكني بتأخر في الشغل دايما
بالنسبة لموضوع التدوين انا شايف ان الهدف الاول للمدونة انه يكون مكان للواحد يتكلم فيه عن نفسه...مشاعره..اراءه...تجاربه الشخصية
حتى لو اوقات التدوينات تبان لبعض الناس خفيفة ومافيهاش فايده فهي بالنسبة لصاحب التدوينة ممكن تكون ذكؤى عمر بحاله

تحياتي ليكي ولقلمك الرقيق

طـائر الليــل الحـزين يقول...

مساء الخيرات
زيارة متأخرة
بس فعلا عجبنى رايك
انك لما انشأتى المودنة كان عشان يكون عندك مساحة اكبر تعبر عنك

طهر فؤادك يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ,,,
موضوع جميل ومعبرا جدااااا
وياريت تشاركى معانا فى حملة نصرة الاقصى والموضوع بسيط جدا وياريت تشوفى موضوعى على مدونتى وتقوليلى رأيك.. رأيك يهمنى اكيدددد ..

منى يقول...

أحلى حاجة إنك تسيطري علي الساعة البيولوجية الخاصة بجسمك ساعتها هتقدري تستفيدي من يومك.
أما بالنسبة للتدوين أهم حاجة تحسي إنك راضية عن نفسك هو ده الأهم.

ابو عماد يقول...

تناسبني التدوينات الشخصية احياناً , حيث تكون فيها العفويه والبساطة طاغية , ايضا تجربة نستفيد منها , او نحس بها لأننا مررنا بها .

بالنسبة لتعديل الساعة البيلوجية لتتلائم مع السنة الدراسية الجديدة , فهي ظاهرة تكرر مرارا وتكراراً , واظن الغالبية العظمي تتشارك معك تلك المشكلة .

مشكلة انفلونزا الخنازير انتهت , وظهرت مشكلة لقاحها , فأصبح لسان الحال "اتخنزر ولا اتلقح!!!!!! "

تحيااااااااااااااااااتي

غير معرف يقول...

اجمل مافي تدوينتك العفويه والبساطه وعدم التكلف ...
وهو الجميل والاسر للقلوب ...
وبنسبه للنوم الحمد لله انه تنظم عندك ..في ناس على طول مافي امل يتنظم ..
والخنازير ..عادي ..لازم نتعود عليها ..ماادرس ولا اطلع عشان كذا مو مهتمه ...
الله يوفق الجميع ويحمينا ..
وشاكره لك هالمقال الظريف جدا ...(:
اختك ذات ..

Sofftheme يقول...

سلام للكل أشكر جهودكم اللي بذلتموها في هذه التعلقات ..
و انا قررت خليهم 128 تعليق

محسن يقول...

مدونتك مبهجة جداً :-)

المسلم الصغير يقول...

الحمد لله أنك عرفتي تنظمي مواعيد نومك
أحلى حاجة أن الواحد يفضفض عن اللى جواة واللى هو حاسة
أما بالنسبة للأنفلونزا دي فهو غضب من عند ربنا وبجد هو شيء مزعج للغاية
ف يارب أسترها علينا وعلى المسلمين جميعاً

الغدوف يقول...

تنظيم الوقت في كل شي مفيد

يشعر الإنسان أنه مرتب

أزين ما سويتي

أنفلونزا الخنازير

الله يكفينا الشر

الإحصائيات هااااائلة

لكن الإعلام يحجبها

اللهم أرفع هذا الداء عن بلاد المسلمين كافة

المصيبة ... موسم الحج يارب تحفظهم

مسألة التدوين الشخصي
بالعكس فيها تجارب نستفيد منها
وواقعية ومجربة من قبل الشخص ذاته
لذا استمري فنحن حولك

مودتي وأمنياتي لك غاليتي

صدى الصمت - عاشقة الورد - يقول...

جميل جداً العودة إلى حياة صحية مريحة ومتوازنة
عوداً جميلاً
تحياتى

إبداع من خيال يقول...

ما شاء الله تعدل النوم عنك واعكس عندي

صدقتي مافية احلى من ترجمة المشاعر بالتدوين ساعات تقولين حكي شفوي ولكن يبدد ويطير مع الهواء ويصبح أحياناً بلا معنى.

صوت الكويت يقول...

أيام وترجع حليمه لعادتها القديمه
صباح الخير

البؤساء يقول...

أختي الكريمة اقصوصة ..

بالفعل الاستيقاظ صباحاً خاصة مع أصوات العصافير المغردة شيء جميل فوق العادة ..

وأما بالنسبة لإنفلونزا الخنازير .. فقد أصيب مدير مدرسة واستاذ وبعض الطلاب .. مما اضطر الى اقفال المدرسة ..

أسأل الله عز وجل أن يشفي جميع المسلمين والمسلمات ..

دمتي بود ..

soso يقول...

مبروك على تضبيط النوم ..

انا بجاهد لسه فيه ..

وكلامك عفوي يدخل القلب بسهوله

سأكون دائما بالجوار ..

تقبلي مروري..

SCRIBBLE ..♥ يقول...

والله افضـل شي انج تداوميين على موعد نووم صحي ومعتدل ..متعبه جدا الانتكاسه في مواعيد النوم :( ..

..

اما عن الانفلونزا .. الله الحـافظ
تدرين اني سمعت عن ناس رافضيين يخلوون عيالهم يدواموون متخوفيين من الانفلونزا !

الله يحفظنا وجميع المسلمين ..

أنا - الريس يقول...

بالعكس التدوينات الشخصية مفيدة جدا ، بتوريك الشخص ده بيبص للحياة من أنهي منظور وكيفية معالجته للمشكلة إما بالاستمرار في حلها أو الهروب منها ، بس علي فكرة أحلي ما في المدونة إنتي وبعدين كلمة وايد ، كلمة حلوة أوي مش عارف مصر مش ناوية تضيفها للقاموس ولا إيه :)) دايما بخير وصحة وسعادة واعذرني لعمدم متبابعتي لكتابتك المفيدة التي لا تخلوا من طرافة أبدا ، دمتي بأمان .

NilE_QueeN يقول...

جميل جدا انك تظبطي مواعيدك و متسهريش دا هينعكس على كل حاجه ف حياتك زي بشرتك و استغلالك ليومك بشكل اكبر و هتحسي انك اكثر نشاطا

و عن التدوين الشخصي فهو عليه اقبال من جهة القراءة و الكتابه الامر اشبه بامتلاك اصدقاء الكترونين بنتبادل معهم خبراتنا و تجاربنا و نستفيد منها

أحمــــــد الزعابي يقول...

السلام عليكم أختي الموقرة ..

أنا من المتابعين الدائمين لمدونتك

""

أثار انتباهي عدد المتابعين و المعلقين على
تدويناتك " ما شاء الله 200 و فوق "

و أنا من 3 سنوات أدون و أكثر

عدد من التعليقات حصلته في تدوينه
"12" تعليق

أتمنى انج تفيديني بها الخصوص

للتواصل :

alzaabi.1@hotmail.com

www.z3abi.com

اعتبريني مثل أخوج الصغير :)

غير معرف يقول...

يشرفني أن أكون هنا.. وبالنسبة للتدوين شخصي لا يهم كان شخصيًا أم لا.. المهم الأفكار الجديدة والفائدة وبالله التوفيق..

تحياتي..
شريف محمد جابر

مُعَارِضَهْ يقول...

مساء الخير ..
يبدو أنك الآن ب سابع نومه ^-*



أجدها تقربنا منك .. وهي رائعه وعفويه كما أنت



بالنسبه للإنفلونزا لم أحفل بها
ولم أغير شيئاً من عاداتي


مع أن الجامعة ممتلئه حتى [ التخمه ]
وتوحي بالمرض



تحايا طيبه :)