نبدأ بطعام..نختم بكتاب..!

مساء الخير

بما اني هالمده كان لي صولات وجولات في مجال الطبخ وعالم المطبخ،ففي تدوينتي هاي بستعرض معاكم اهم الاكلات اللي اعددتها في المده الاخيره،وهم بالترتيب:

اول شي الكبه،وطبعا خذت طريقتها من النت،واليكم المقادير مع التفاصيل :)

400جرام دجاج مفروم+حبيتان بطاط+كوبين من البرغل الناعم نضيف لهم كوب ماء مذاب فيه مربعين ماجي+بصله كبيره+ملح وفلفل

مقادر الحشوه400جرام لحم مفروم+بصله مفرومه_ملح وفلفل+وصنوبر حسب الرغبه

طبعا بالبدايه نضع كل مقادير الكبه اللي فوق في مفرمة اللحم:اي نضع البرغل والدجاج المفروم والبطاط بعد تقشيرها والبصل ثم بعد فرمها تخلط جيدا ويضاف لها الملح والفلفل وبهذا نكون قد انتهينا من اعداد الجزء الاول من الكبه ولم يبقى لنا سوا الحشو،نقوم بقلي اللحم والبصل واضافة الملح والفلفل وبذلك تكون الحشوه جاهزه لدينا ثم ثم نأخذ مقدار ملعقتين من خلبط البرغل والدجاج ونفرده على اليد ونقوم بتسطيحه ونضع في وسطه القليل من حشوة اللحم المفروم مع البصل،ثم نكور الكبه على الشكل الذي نريد :)

اتمنى ان يكون شرحي لهذا الطبق كافيا ووافيا

انتقل الان الى الطبق الذي يليه:وهو تشيز كيك بطريقه جديده ومبتكره نوعا ما.وهو طبق سهل جدا وما يميزه هو شكله الغير تقليدي :)

نبدأ بالمقادير :العجينه :2 باكيت بسكويت شاي مطحون+اصبع زبده مذابه 100 جرام+ قشطه (حوالي علبه ونصف )

الحشو :باكيت جلي ليمون او اناناس يذاب مع كاس ماء على النار حتى يغلي ويترك ليفتر+ كاس كريمة خفق +نصف كاس سكر +علبة جبنة فيلادلفيا 200 جرام او 8 جبن كيري। للتزيين باي فيلينج بالفاكهه المفضله

اول شي جيبي كل فناجين القهوه اللي عندك وبطنيها بالنايلون الخاص بالتغليف

افركي البسكويت بالزبده واضيفي القشطه اثناء العجن حتى تتكون لك العجينه متماسكه وماتتفتت واذا حسيتي العجين ناشف .. زيدي القشطه... واذا لين مره زيدي بسكويت



بعدين بطني الفناجين بالعجينه (بسمك متوسط لا سميك ولا رقيق )

نخلط مقادير الحشو (الجلي والسكر والكريمه والجبن )حتى يتكون لنا مزيج سائل اصفر

ونصبه بواسطة مغرفه صغيره بوسط الفناجين ونملاها

نتركه بالثلاجه لين يتماسك (كل ماطولت المده بالثلاجه كان احسن )وعند التقديم نقلبه ونتخلص من الفنجال وورق النايلون ونزينه بالباي فيلينج وهذا شكله النهائي وشكلها من الداخل

وهالطبقين اعددتهم في يوم الاربعاء بتاريخ 17\2فجرا

والخميس الماضي بتاريخ25اي من يومين،اعددت طبقين ايضا..من المقبلات وهم بريك البطاط وطريقة اعداده خذتها من احد المنتديات॥ويمكنك مشاهدتها على الرابط التالي

بريك البطاطا ॥طبعا في الرابط التالي كرات البطاطا محشيه باللحم المفروم، انا استبدلت اللحم المفروم بالجبن الابيض المالح

وكور التونه

وبعيدا عن الطبخ والمطبخ انتهيت طبعا من قراءة كتاب احتمال جزيره وهو الكتاب الذي سبق ان وصفته بأنه اقل ما يمكن ان يقال عنه انه فاشل

طبعا الكتاب يحكي عن قصة نشأه طائفه دينيه جديده ترتكز معتقداتها على ان الكائنات الحيه جميعها بمن فيها الانسان،هي جميعها من صنع كائنات فضائيه، صنعت كل هذا ثم رحلت،وهي تنوي ان تعود في يوم ما، فتنوي هذه الطائفه إنشاء سفاره لاستقبال الكائنات الفضائيه الام حين عودتها، ثم يتوصل علماء من هذه الطائفه الى طريقه تمكن الانسان من العوده الى الحياه بعد موته وذلك عن طريق نقل جيناته الوراثيه مع اضافة بعد التعديلات، كأن يستغني البشر عن الطعام ويستبدلونه بالاملاح والماء وضوء الشمس للاستمداد بالطاقه، كما في عملية البناء الضوئي التي تحصل في النباتات، القصه ممله وبايخه وحرام الفلوس اللي اندفعت فيها، ومضمون افكارها اباحيه نوعا ما، وبصراحه ما في اي ايجابيه تحسب للكاتب، باستثناء اني استفدت بناحيه وحده بس، وهي ان مره ثانيه اول ما يقع نظري على كتاب يحمل اسم هالكاتب، علي فورا ان اتجنبه واتجاهله وانصح اي حد تسول له نفسه خوض التجربه، بالتراجع السريع..واللهم قد بغت اللهم فاشهد!

تحديثـ*-*ـاتي

مساء الخير,, بطبيعتي لا اميل الى المقدمات,,ولا اتقن هذا الفن الذي اراه احيانا بلا داعي,,لذا لادخل معكم الان في لب التدوينه,,بما اننا في عصر السرعه،،وعملا بمقولة ما قل ودل :)
سأستعرض معكم الان نبذه لاخر كتابان انتهيت من قرائتها حاليا،وهما بالترتيب

كتاب الزواج من بوذا للكاتبه وي هيوي

وهو يعتبر الجزء الثاني والمكمل للكتاب الاول الذي اصدرته الكاتبه تحت عنوان شنغهاي بيبي,طبعا سبق لي قراءة هذا الكتاب،وقرائتي للزواج من بوذا كانت ممتعه اكثر،لإتطلاعي على الاحداث السابقه التي تناولتها الكاتبه في كتابها الاول’’شنغهاي بيبي" او طفلة شنجهاي.وهو كتاب اثار ضجه كبيره وبقي متربعا لفتره طويله على قائمة الكتب الاكثر مبيعا في امريكا. كما تمت ترجمته الى العديد من اللغات،لكنه احرق ومنع في الصين،،الموطن الام للكاتبه,وذلك لوصفه بانه يقوم بتحطيم المحرمات।وفي كتابها الثاني الزواج من بوذا تتناول الكاتبه تفاصيل قصة الحب التي تعيشها مع حبيبها الياباني! الذي تراه تجسيدا لفتى احلام كل فتاه!الكتاب سرد لاحداث الكاتبه وطبيعة حياتها ومواقف تمر بها، بصراحه عندما وقع يدي على الكتاب حين تناولته من مكتبتي رغباً في الشروع بقرائته تسائلت عن السبب الذي دفعني لشرائه رغم عدم رضاي عن الكتاب الاول الذي سبق ان قرأته لهذه الكاتبه! لا انكر ان الكتاب مشوق الا انه للاسف بلا هدف او معنى، وارى انه يزرع الكثير من الافكار الهدامه ويروج لها، لذا فارضاء للضمير،، لاانصحكم بقرائته!

ثاني كتاب,اللوح الازرق،للكاتب جيلبرت سينويه

سبق لي ان قرأت لهذا الكاتب روايتين الاولى بعنوان المصريه وهي تتناول حياة اسره مسيحيه في زمن محمد علي، القصه في قالب تاريخي واجتماعي رومنسي وهي رائعه بحق وتعتبر الجزء الاول من الاحداث الذي تم اكمالها في الروايه الثانيه التي تحمل عنوان ابنة النيل ، وهي تتناول بقية تفاصيل الاحداث التي مرت على مصر وعلى الاسره المسيحيه نفسها، بصراحه اسلوب الكاتب اقل ما يمكن وصفه بانه بغاية الروعه،وهو كاتب فرنسي الا انه من مواليد القاهره التي قضى شبابه فيها ثم تركها لاستكمال دراسته خارجا،اما الكتاب الحالي وهو اللوح الازرق فهو كتاب يحوي قصه خياليه غريبه من نوعها الى حد ما، وهو يحكي قصة رجل مسيحي على وشك الموت يعهد بوصيته الى صديقين من اصدقائه،احدهما يهودي والاخر مسلم،التي يذكر فيها انه قد ورث لوحا سماويا ازرق عن اجداده وهو لوح يقوم فيه المولى عز وجل بمخاطبة الناس عن طريق ظهور بعض العبارات المتألقه على سطحه، الكتاب مميز جدا والاحداث تجري بشكل سلس وجذاب، والفكره بشكل عام راقيه، تهدف الى توحيد الاديان السماويه الثلاثه وتسعى لتعميق فكرة صحتها,بمعنى ان لا ينسف وجود احدها صحة وجود الاخر
رغم انها روايه طويله يتجاوز عدد صفحاتها الـ660صفحه الا اني انتهيت من قرائتها سريعا لكونها بغاية التشويق،لذا انصحكم بقراءة اعمال الكاتب الثلاث التي سبق لي قرائتها :)

طبعا حاليا اقوم بقراءة كتاب اقل كلمه من الممكن ان تنجح في وصفه,هي كلمة تعيس! ربما يكون هذا درسا لي لاتعلم عدم شراء كتب لقراء مجهولين، او لم يسبق لي القراءه لهم من قبل، لكن هنا هل لي بسؤال؟ ترى كيف يمكنني ان احكم على جودة الكاتب دون ان تكون هناك مره اولى، ربما تكون فاشله، كما يحدث معي حاليا، وربما تكون بغاية النجاح كما حدث معي عند قرائتي لثالث كتاب لجيلبرت سينويه!

الان اترككم على خير مع هذه القصيده الرائعه التي اتمنى ان تنال على اعجابكم

القصيده من كلمات الامام زين العابدين بن الحسين عليهم السلام

قوة التحكم في الذات 5

السلوك
"من يفهم الناس فهو حكيم ، ومن يفهم نفسه فهو متفتح الذهن" لاوتسو"

السلوك هو ما نفعله،او ما لا نفعله" د।تشاد هلمستر من كتاب(ماذا تقول عندما تحدث نفسك؟)

مصادر السلوك

اولا:المؤثرات الخارجيه

1-برمجه عن طريق الوالدين

2-برمجه عن طريق المدرسه

3-برمجه عن طريق الاصدقاء

4-برمجه عن طريق وسائل الاعلام

ثانيا:التجارب والخبرات

ثالثا:عزة النفس

ان شعورنا تجاه انفسنا يؤثر بطريقه حاسمه على كل مظهر من مظاهر حياتنا।ناتانييل براندن مؤلف كتاب (كيف ترفع من عزة نفسك)

ه"النتائج التي نحصل عليها من افعالنا هي التي تحدد سلوكنا"ديمس ماكونيل مؤلف كتاب(فهم السلوك الانساني)ه

رابعا:النظره الذاتيه"ان النظره الذاتيه هي المفتاح لشخصية الانسان وسلوكه،فإذا قمت بتغيير النظره الذاتيه؛فإنك ستغير الشخصيه والسلوك"

"ان كل تصرفاتك واحاسيسك وسلوكك،وحتى قدراتك تكون دائما طبقا لنظرتك الذاتيه" ماكسويل مولتز مؤلف كتاب (سيكو سيبرنتك)

اجرى الباحثون تجربه على تلاميذ احد المدارس،فقالوا للتلاميذ ان الاشخاص ذوي العيون الملونه تكون درجة الذكاء لديهم اعلى ويحققون نتائج افضل من ذوي العيون السوداء وفي اقل من شهرين وضح التفوق بين التلاميذ ذوي العيون الملونه،وتدهورت درجات ذوي العيون السوداء!بعد ذلك قام الباحثون بإخبار التلاميذ انهم ارتكبوا خطأ حيث انهم اكتشفوا ان الاشخاص ذوي العيون السوداء اكثر ذكاءا من ذوي العيون الملونه।وماحدث انه بعد فتره بسيطه لوحظ ارتفاع درجات التلاميذ ذوي العيون السوداء وانخفاض درجات التلاميذ ذوي العيون الملونه!

خامسا:النتائج।(النتائج التي تحصل عليها يكون لها تأثير على سلوكك)

سادسا:التفسير الشخصي للمواقف

..............

مولد السلوك الجديد وهو الذي يمكنك إستعماله لإحداث اي تغييرات في سلوكك

1-اختر مكانا مريحا وهادئا بحيث لا يزعجك اي شخص على الاطلاق لمدة 30 دقيقه على الاقل

2-فكر في سلوك ليس عندك،ولكنك تتمنى ان يكون لديك هذا السلوك،مثل الجرأه او الثقه بالنفس

3-تنفس بإنتظام،وفكر في احد الاشخاص الذين يحوزون على إعجابك،ممن تعتقد ان لديه هذا السلوك،وإذا لكن في ذهنك شخص بعينه تخيل احد الاشخاص

4اغمض عينيك،وتخيل ان امامك حاجزا شفافا يمكنك الرؤيه من خلاله

5تخيل انك ترى الشخص الذي في ذهنك من خلال هذا الحاجز الشفاف،وقم بملاحظة ما يفعله ويكيف يتكلم ،وكيف يتنفس ولاحظ ايضا تعبيرات وجهه وحركات جسمه

६-تخيل ان جزءا منك سابحا في الهواء متخطيا الحاجز الشفاف ليقف بجانب هذا الشخص ليتعلم منه؛حتى يتعلم منه الطريق التي يتصرف بها

।7-تخيل الجزء السابح منك يحل محل الشخص الذي تعتبره نموذجا،وان هذا الجزء يمتلك كل ماتحتاجه للسلوك الجديد لدرجة ان تشعر انك مقتنع به تماما

8-تخيل ان الجزء السابح منك يعود لك،ويندمج مره اخرى ي جسمك॥قم بملئ احساسك بهذا الاندماج॥انت الان تمتلك السلوك الذي طالما كنت تتمناه

।9-تخيل نفسك في المستقبل،وانت في أحد المواقف التي كان من الممكن في الماضي ان تحد ممن تصرفاتك،،ولاحظ الان كيف ستتصرف وفقا للمعلومات التي اكتسبتها والسلوك الجديد الذي هو لديك الان

।१०-عندما تكون راضيا تماما عن السلوك الجديد الذي اكتسبته؛ارجع للحاضر ببطئ وافتح عينيك।إذا قمت بعمل هذا التمرين بطريقه دقيقه بكل إحساساتك تكون قد نجحت في تجربة "مولد الاحاسيس الايجابيه" وتكون قد استعطعت تغيير السلوك السلبي الى اخر ايجابي।*إاليك الوصفه التي يمكن ان تساعدك على تغيير اي سلوك سلبي وتحويله الى سلوك ايجاب

1-دون ثلاثه انواع سلبيه من سلوكك تحب ان تقوم بتغييرها.

2-دون لماذا انت راغب في القيام بهذا التغيير.

3-دون ثلاث انواع من السلوك الايجابي ستحل مكان السلوك السلبي.

4-إستخدم "مولد السلوك الجديد" مع كل سلوك جديد على حده الى ان تصل لدرجة الرضا التام،وتخيل نفسك في مواقف صعبه،ثم استخدم المعلومات التي اكتسبتها للتصرف في تلك المواقف.

5-حتى يمكنك الارتفاع بمستوى عزة نفسك،دون في ورقه خمس صفات حميده عن نفسك،واحتفظ بهذه الورقه معك دائما،واقرأها بإستمرار وردد دائما:"انا راض عن نفسي كما انا॥انا اتقبلل نفسي على حالتي॥انا اتقدم واتحسن كل يوم في حياتي"

6-لتحسين نظرتك لذاتك قم بتخصيص15دقيقه يوميا، تخيل نفسك قويا،واثقا من نفسك ومتزنا،وتذكر ان عقلك الباطن لا يفرق بين الصوره الحقيقيه والصوره التي تتخيلها،وكلما تخيلت نفسك بالطريقه التي تتمناها،وكلما قمت بربط احساساتك بها-فستجد ان الصوره التي تتخيلها تتبرمج في عقلك الباطن.

-اقرا الكتب التي تتحدث عن التاريخ وسير الشخصيات التي تحوز على اعجابك،ويكون عندهم السلوك الذي تحب ان يكون لديك،ثم تخيل نفسك،وانت تتبع هذا السلوك

।8-قم بتطوير مهاراتك في تكوين العلاقات مع الاخرين وتذكر دائما ملاحظة الاتي:

_ عدم الحكم على الاخرين

_ عدم اطلاق الصفات السلبيه على الاخرين

_ لا تسمح لـ أنا السلبيه ان تقف في طريقك

_ لا تخجل ان تقول انا آسف

_ لا تفترض ان من حولك يعرفون ما الذي تريده، وما الذي لا تريده،وما الذي تشعر به ،فعليك القيام بإخبارهم।

_ لا تبرمج شريكة /شريك حياتك بطريقه سلبيه بان تقص كل المشاكل التي واجهتك خلال اليوم؛لأن هذه المشاكل من الممكن ان تزول ولكن الشعور الذي نتج عنها ربما لا يزول

_ عندما تتصل بصديق لك بعد غياب طويل لا تجعل اساس المكالمه هو انك تطلب منه خدمه ما॥فمثلا اسال عن احواله،وادعوه لتناول الشاي ،ةبذلك يكون من السهل ان تطلب منه ما تريد

।_ لا تربط نفسك بالاشخاص السلبيين لان ذلك سينعكس على سلوكك

।_ لا تقم بإنهاء اي علاقه على خلاف॥فمثلا لا تترك اي وظيفه وان مختلف مع من كانوا حولك فيها،بل اترك وانت على علاقه طيبه بالجميع

_ افترض حسن النيه في علاقاتك مع الاخرين وكن مرنا لان ذا المرونه هو الذي يتحكم في الامور

_ ضع في نظرك دائما ان لكل مشكله 3 وجهات نظر،وجهة نظرك ، ووجهة نظر الشخص الاخر،ووجهة النظر السليمه

।_ تذكر ان سلوكك يمكن ان يسبب تقدمك او تأخرك وان بإمكانك تغيير هذا السلوك

_ تذكر ان بامكانك ان تصبح الشخص الذي تتمنى دائما ان تكونه،وبالتالي سيمنك احداث تغيير في حياتك وحياة الاخرين

تم بعون الله :)

قوة التحكم في الذات4+ مبروك لمصر :) تحديث(لقاء المدونين)

وددت التنويه انه تم تحديد الجمعه القادمه كموعد للقاء المدونين على الانترنت لذلك على كل الراغبين بالانضمام اضافه عنواينهم على العنوان التالي modawinoon4ever@yahoo.es

علما ان اللقاء سيتم في يوم الجمعه القادم ثم في الجمعه الاولى من كل شهر وللمزيد من التفاصيل يرجى مراجعة مدونة الاخت الطالبه عفو الله

مساء الخير،بدايه اعتذر عن التأخير، لانشغالي قليلا حيث كنت في رحله وانتابتني بعد عودتي حاله من الكسل،ابارك للشعب المصري فوزه واترككم الان مع البقيه :)

العواطف (الوان قوس قزح)

لكي يشعر كل شخص بالسعاده فإنه غالبا ينتظر ان يحدث له شيئ بعينه؛اي انه يقول انه سيكون تعيسا ولن يشعر بالسعاده الا اذا حصل على ما يريد"يظن بعض الناس ان الشعور بالسعاده هو نتيجة النجاح ولكن العكس هو الصحيح؛حيث ان النجاح هو نتيجة الشعور بالسعاده"كتاب غير فكرك لمجرد التغير-ريتشارد باندلر.

يشعر الناس احيانا بالتعاسه لعدم قدرتهم على السيطره على مشاعرهم لذا علينا ان نحرر انفسنا من القيود ونتوقف عن البكاء على الماضي ونسيطر على عواطفنا ولا نسمح لاي نسان او اي شيء ان يملي علينا ويختار لنا احاسيسنا,

*بناءا على راي سيجموند فرويد فإن السبب الاول للعواطف هو (الحب والرغبه) والسبب الثاني هو (الخوف والفقدان)ه

"يكون المرء سعيدا بمقدار الدرجه التي يقرر ان يكون عليها من السعاده" ابراهام لينكولن

*لايوجد لدى اي انسان اخر القدره ليجعلك تشعر بالنقص॥دون رضاك!وفي الواقع لا يمكن لاي انسان او ظرف ان يجبرك على احساس بشيء ما دون موافقتك

"من الممكن ان تشعر في يوم ما بالانبساط،ثم تشعر في يوم بالانقباض في اليوم التالي ،ومابين الاحساسين كل متع الجنه وكل بؤس الجحيم" د।ويلارد جايلين-كتاب الاحاسيس

حين ينتابك اي احساس سلبي اسال نفسك هل هذه العاطفه ضاره ام مفيده؟وهل ستساعدك في التقدم لتحقيق اهدافك؟ اذا كانت الاجابه لا فعليك استعمال قانون الثلاثه وهو

1-قم بملاحظة هذه المشاعر

2-قم بإلغاء هذه المشاعر

3-قم بإستبدالها بان تتصرف فيها فورا

"لو كنت على وشك ان اقتل وامامي ساعه واحده فقط لابحث عن طريقه لانقاذ حياتي؛فإني سأكرس اول خمسه وخمسين دقيقه في البحث عن السؤال المناسب وبمجرد الوصول الى ذلك فإن العثور على الاجابه سيحتاج الى خمس دقائق فقط "ألبرت آينشتاين

*إذا شعرت بالضيق فعليك بسؤال نفسك:لماذا اشعر بالضيق؟وبمجرد الوصول الى السبب عليك بسؤال نفسكما الذي اريد ان اشعر به،وكيف يمكنني تغيير احساسي؟ثم عليك بالتحرك تجاه الاحاسيس التي تشعرك بالسعاده

*المبادئ الاربعه للسعاده

1-الهدوء النفسي الداخلي

2-الصحه السليمه والطاقه

3-الحب والعلاقات

4-تتحقيق الذات

القواعد الرئيسيه التي تمكنك من تحويل الاحاسيس السلبيه الى احاسيس ايجابيه

1-تحركات الجسم

2-تعبيرات الوجه

3-التمثيل الداخلي

فكر في شخص من الذين يجعلونك تشعر بالضيق لمجرد التفكير بهم،ما الذي تشعر به؟ثم تخيل وجهه وكأن له اذانا طويله مثل الارنب।ما الذي تشعر به الان؟اذا قمت بتغيير تشكيل تركيبة اي موقف فيمكنك تغير موقف كله او التجربه كلها

*الوصفه العفاله التي ستساعدك في تغير او عواطف سلبيه وتجعلك تشعر بالسعاده والارتياح

1-دون احساسا سلبيا يؤثر عليك

2-دون لماذا لديك هذا الاحساس

3-قم بتمزيق هذه الورقه والق بها بعيدا

4-والان دون احساسا ايجابيا تحب ان تشعر به

5-تخيل نفسك باحساسك الجديد

6-اغمض عينيك ولاحظ اول شيء يخطر ببالك عندما تفكر في هذا الاحساس،وهل هو شيء تراه،تسمعه او تحسه।ثم لاحظ الشيء الثاني والثالث الذي يخطر على بالك.

7-غير في الصوره،اقترب منها وقم بتكبيرها،ثم ادخل فيها،ثم غير في الصوت واجعله صوتا مرتفعا قويا

8-غير تحركات جسمكـ ،ارفع رأسك لاعلى مع فرد الاكتاف والتنفس

9-ردد قولك "انا قوي" خمس مرات

10-ارسم ابتسامه على وجهك

لنا لقاء اخر في الجزء الخامس والاخير:)

قوة التحكم في الذات 3

طريقة النظر للاحداث

"اي حقيقه تواجهنا ليست لها نفس الاهميه كأهمية تصرفنا تجاهها؛لان هذه الاخيره هي التي تحدد نجاحنا او فشلنا"

نورمان فينس بيل

"هناك اختلافات بسيطه واخرى كبيره بين الناس،فالاختلافات الالبسيطه هي النظره تجاه الاشياء اما الاختلافات الكبيره فهي كونها سلبيه او ايجابيه" كليمنت ستون- احد الاقتصادين الامريكين

"النظر تجاه الاشياء هو عباره عن وجهة النظر التي من خلالها نرى الحياه،وهي عباره عن طريقة تفكير وتصرف واحساس"

د।شاد هلمستتر مؤلف كتاب (الحل عن طريق التحدث مع النفس)

*ستظل حياتك انعكاسا لنظرتك تجاه الاشياء،

"ان نظرتك الايجابيه تجاه الاشياء هي جواز مرورك الى مستقبل افضل، وهي ليست الغابيه، ولكنها طريقة للحياه"

ان الشيء الوحيد الذي يميز بين شخص واخر هو النظره السليمه تجاه الاشياء"غاندي"

"تنبع نظرتنا تجاه الاشياء من إعتقاداتنا"د।جيمس ماكوينل مؤلف كتاب(فهم سلوك الانسان)م

"تقدر القيمه الحقيقيه للانسان بدرجة حريتهؤ في السيطره على ذاته" البرت اينشتاين

السلبيات الخمسه التي علينا تفاديها لنستطيع تكوين نظريه سليمه تجاه الاشياء

1-اللوم

عندما تلوم الاخرين والظروف والمواقف -فانك بذلك تعطيهم القوه لقهرك،فيجب عليك ان تتوقف عن لوم الاخرين وان تتحمل مسؤلية حياتك

2-المقارنه

نحن نميل لمقارنة انفسنا مع الاخرين ونكون نحن الخاسرين لان المقارنه تقوم على الاشياء التي نفتقدها

3-العيش في الماضي

وهو سبب اساسي للفشل،فالماضي قد انتهى للابد ويمكننا فقط لان نتعلم منه।اطلق سراح الماضي ، وعش الحاضر بكل ما فيه

4-النقد

قبل ان نوجه التقد لاحدهم فلنفكر هل سيولد نقدنا احاسيس سلبيه او ايجابيه للاخرين

5-ظاهرة الانا

حدث الناس عن نفسك سيستمعون لك،حدثهم عن انفسهم سيحبونك :)

المبادئ الـ6 التي تساعدك في تكوين نظره سليمه للاشياء

1-ابتسم

يبتسم الاطفال حوالي 400 مره ويبتسم الكبار حةالي 14 مره في اليوم

2-خاطب الناس باسمائهم

3-انصت واعطي فرصة الكلام للاخرين

"لقد وهبنا الله اذنين وفم واحد فقط لكي نسمع اكثر ونتكلم اقل"

4-تحمل المسؤليه الكامله

5-مجاملة الناس

6-سامح واطلق سراح الماضي

*خطتك لتكون نظرتك سليمه الاشياء

1-استيقظ صباحا وانت سعيد

2-احتفظ بابتسامه جذابه علىى وجهك

3-كن البادئ بالتحيه والسلام

4-كن منصتا جيدا

5-خاطب الناس بأسمائهم

6-تعامل مع كل انسان على انه اهم انسان في الوجود

7-ابدأ بالمحامله८

8-دون تاريخ ميلاد المحيطين بك

9-قم بإعداد مفاجأه لشريك حياتك

10-ضم من تحبه الى صدرك

11-كن السبب في ان يبتسم احد كل يوم

12-كن دائم العطاء

13-سامع نفسك وسامح الاخرين

14-استعمل دائما كلمة من فضلك وكلمة شكرا

نهاية الجزء الرابع،انتظروا الاحد القادم الجزء الرابع وما قبل الاخير :)

قوة التحكم بالذات 2

الاعتقاد مولد التحكم بالذات

*آمن بأن الحياه تستحق ان تعيشها،وسوف يساعدك إيمانك على تحقيق الواقع :)

*الاعتقاد هو الاساس الذي نبني عليه كل افعالنا، وهو اهم خطوه على طريق النجاح،والحكمه تقول:لكي ننجح فلا بد اولا ان نؤمن اأننا نستطيع النجاح

@الاشكال الخمسه الاساسيه للاعقتاد

#أولها:(الإعنقاد الخاص بالذات)

وهو اقوى انواع الاعتقادات،فكيفية اعتقادك بنفسك يمكنها ان تزيد من قوتك وتساعدك في التقدم للامام لبلوغ هدفك او تكون مدمره وتبعدك عن اهدافك وتمنعك من احداثاي تغير।مثال للاعتقاد الايجابي:انا واثق من نفسي وبقدرتي على النجاح।مثال لسلبي:انا فاشل!

#ثاني اشكال الاعتقاد:(الاعتقاد فيماتعنيه الاشياء)

اي ما تعنيه الاشياء بالنسبه لنا ، وتدل على حالة الشيئ وكونه ذات اهميه او غير ذات اهميه بالنسبه لنا

#ثالثها:(الاعتقاد بالاسباب)

من الاعتقادات السلبيه:انا عصبي بسبب الطريقه التي نشأت عليها، التدخين يسبب لي الاسترخاء

#رابعها:(الاعتقاد عن الماضي)

ماحدث لك في الماضي سواء كان ايجابيا او سلبيا قد مدك بحصيله من التجارب،تثير وتنبه الاشكال لثلاثه السابقه من الاعتقاد،وتؤثر على سلوكك وتتحكم في تصرفاتك في المستقبل

#خامس اشكال الاعتقاد:(الإعتقاد في المستقبل)

يكون المستقبل مشرقاعند بعضهم لوجود فرص اكثر ويكون مظلما عند اخرين لوجود فرص اقل।على الانسان ان لا يستسلم للسلبيه

@خطه قويه يمكنها مساعدتك لاستبدال الاعتقادات السلبيه بأخرى ايجابيه

اولا:الاعتقاد السلبي

1)دون اعتقادا سلبيا يحد من قدراتك

2)دون 5 اشياء سلبيه تحدث لك بسبب هذا الاعتقاد

3)اغمض عينيك وتخيل انك قد انتقلت لمدة عام في المستقبل وانت ما زلت على اعتقادك السلبي،لاحظ الالم الذي يسببه لك هذا الاعتقاد

4)استمر بالسير في الخط الزمني وتخيل انك وصلت الى 5سنوات في المستقبل،ومازال الاعتقد السلبي معك لاحظ الالم وكيف يعيق تقدمك

5)استمر بالسير في خط اطارات الزمني لـ10 سنوات وانت تحمل نفس الاعتقاد السلبي ولاحظ الالك ولاحظ كيف يقيدك ويسبب لك الالم

6)ارجع الى الوقت الحال وافتح عينيك وتنفس بعمق!

ثانيا:الاعتقاد المرغوب فيه

1) دون اعتقادا ايجابيا ترغب فيه

2)دون 5 فوائد للاعتقاد الجديد واشعر بالبهجه التي ستحصل عليها من هذا الاعتاقد الايجابي

3)اغمض عينيك وتخيل انك قد انتقلت عاما للمستقبل باعتقادك الجديد،اشعر ببهجته ولاحظ الفوائد التي قد حصلت عليهابسبب هذا الاعتقاد

4)استمر بخطك الزمني لمده 5 سنوات في المستقبل،اشعر بالسعاده التي ستحصل عليها ولاحظ فوائد اعتقادك الجديد

5)استمر في سيرك في خطك الزمني لمدة 10 سنوات واشعر بالبهجه تسري في كل بدنك،لاحظ ان حياتك تتحسن بهذا الاعتقاد القوي الجديد

६)عد للحاضر،افتح عينيك،تنفس بعمق لـ3مرات

ثالثا:عملية تغيير الاعتقاد نفسها

1دون خمس مصادر يمكنها مساعدتك على التغيروالاحتفاظ بإعتقادك الجديد

2دون خمس مشاكل من الممكن ان تواجهك وانت تقوم بالتغير

3دون ثلاث حلول على الاقل لكل مشكله

4اغمض عينيك وتخيل نفسك في المستقبل بإعتقادك الجديد:لاحظ سلوكك واحاسيسك التي تشعربها،افتح عينيك

5تنفس بعمق وردد خمس مرات انا قدار على التغير،انا واثق في نفسي وفي قدرتي على النجاح.

6الفعل:إبدأ فورا وقم بالتنفيذ الان॥ابتداءا من اليوم قم ببناء ثقتك بنفسك وبقدرتك،ثق بانه يمكنك تغير اي اعتقاد سلبي باخر ايجابييزيد قوتك

(يمكنك ان تعمل فقط ما تعتقد انك تستطيع عمله،يمكن ان تكون فقط من تعتقد انك تكونه،يمكنك ان تحصل فقط على ما تعتقد انك قادر على الحصول عليه، ويتوقف كل ذلك على كل ما تعتقده )

نهاية الجزء الثاني، طبعا تلخيص الكتاب كاملا يتطلب مني حوالي ثلاث اجزاء اضافيه، اتمنى المشاركه بالاستفتاء لانه بناءا على نتائجه سأرى ان كنت سأكمل التلخيص او لا ، لانه وكما لا يخفى عليكم، يتطلب مني بعض المجهود، لذا فإن وجدت عدد كافيه من الراغبين في المتابعه سأقوم بتكلمة تلخيص البقيه، والا فسأنتقل الى كتاب اخر ।سعيده بتواصلكم

قوة التحكم في الذات1+ كفاكم تمزيقا

مساء الخير اليوم سأعرض عليكم الجزء الاول من كتاب قوة التحكم بالذات، طبعا الكتاب دسم جدا ويحوي الكثير من النقاط المهمه لذا سأقوم بتلخيصه بعدة تدوينات، قبل الشروع في سرد محتوى الكتاب كنت اود التطرق لموضوع يشغل الساحه منذ مده وهو ما حدث في خطبة الشيخ العريفي من هجوم على السيد السستاني احد اكبر مراجع الشيعه، لا ادري سبب هذا التصرف، هل محاولة الحوثين الهروب لداخل الحدود السعوديه هربا من الحكومه اليمنيه التي تلاحقهم هو مبرر الشيخ العريفي اهذا التعدي مثلا؟ ان كانت الاجابه نعم فعلى العالم الاسلامي السني إذا ان يتحمل نتائج احداث 11 ديسمبر والذي نسبته امريكا لجماعة القاعده، لان كل من يمت للعروبه والاسلام بصله قد دفع ثمن ذلك!طبعا التفكيربهذه المنطق ضرب من الخيال لا يموت للعقل بأي صله! غريب جدا هو الحال الذي وصلنا اليه،هل يرى الشيخ العريفي ان العالم الاسلامي في اوج قوته وتربعه على عرش القمه؟ ام لا يرى الحال المترديه التي وصلنا اليها بسبب تشتتنا وتفرقنا، ليحاول زيادة التفرقه بيننا وتعميق الخلافات؟ سؤال للشيخ العريفي،ألم يكن من الاولى لك شن حرب على اعدائك الحقيقين بدل صب جمام غضبك على الشيعه؟ هل تستطيع يوما شن هجوم على الحكومه الامريكيه او الكيان الصهوني؟ ام ان هذه الانظمه لا تندرج في قائمة الاعداء لديك؟
كان الاولى بك وبكل عالم ديني سني كان او شيعي محاولة جمع هذه الامه وتوحيدها وليس تعميق الخلافات بين المسلمين، لا ادري يا ترى بعد تلك الحمله الشعواء التي اقمتها على الشيعه، ما هي الايجابيات التي ربحتها الامه من هذا الحدث؟ اوغلت الكره في القلوب واشعلت الفتنه الطائفيه التي لم تخمد نيرانها،فهل يا ترى انت راض عما فعلت؟ وهل كانت هذه هي النتيجه التي كنت ترجوها من هذا الحديث؟
عذرا لم اعتد في خوض مثل هذه الامور او غيرها من وقود الفتنه الطائفيه ،لكن الاحداث الحاليه تدمي القلوب
ارجوكم:كفاكم تمزيقا!
لنعد الى الكتاب مقدمه:
عندما كان عمره شهرين وقع الفيل الابيض الصغير في فخ الصيادين في افريقيا وبيع في الاسواق لرجل ثري يملك حديقة حيوانات متكامله।بدأ المالك على الفور في ارسال الفيل الى حديقة الحيوانات واطلق عليه اسم نيلسون وعندما وصل الفيل قام عمال الحديقه بربط احد ارجله بسلسله حديديه قويه تنتهي بكره ثقيله من الحديد ،شعر نيلسون بالغضب الشديد وعزم على تحرير نفسه لكنه كلما حاول ان يتحرك وان يشد السلسله الحديديه احس بألم شديد فما كان منه بعد عدة محاولات الا ان تعب ونام وحينما استيقظ في اليوم الثاني كرر المحاوله وتكرر الفشل
واستمر في محاولته لعدة ايام، الى ان تعب من كثرة المحاولات التي تسبب له الما كبيرا ولا تعود بأي فائده عليه، فتقبل الواقع الجديد وتوقف عن المحاولات،وفي احد الليالي اثناء نوم الفيل قام العمال بإستبدال الكره الحديديه بأخرى خشبيه।فكان بإمكانه التخلص من الكره الجديد بسهوله الا انه للاسف لم يحاول ذلك،بسبب القناعه التي كونها مسبقا بانه سيفشل ان قام بالمزيد من المحاولات في يوم زار الحديقه فتى صغير، وسأل المالك، لماذا لا يحاول الفيل تخليص نفسه من الكره الخشبيه فيتخلص بذلك من الاسر؟فقال له المالك:
(بالطبع انت تعلم يا بني ان الفيل قوي جدا وانا اغلم ايضا ذلك،لكن الاهم ان الفيل لا يعرف ذلك ولا يدرك لمدى قوته لذاتيه)
@ التحدث مع الذات
هناك خمسة مصادر للتحدث مع الذات والبرمجه الذاتيه:
المصدر الاول : الوالدين
المصدر الثاني: المدرسه
المصدر الثالث: الأصدقاء
المصدر الرابع: الاعلام
المصدر الخامس: انت نفسك
المتويات الثلاث الرئيسيه للتحدث مع الذات
المستوى الاول : (الارهابي الداخلي) مثال انا خجول، انا ضعيف، انا لا استطيع انقاص وزني، انا عصبي :)
المستوى الثاني : (كلمة ولكن السلبيه)مثال اريد انقاص وزني ولكن لا استطيع ذلك، اريد ترك التدخين ولكن هذا صعب !
المستوى الثالث : (التقبل الايجابي) مثال انا استطيع ان احقق اهدافي، انا انسان قوي، انا انسلن مميز *_*
*أول انواع التحدث مع الذات:الفكر
راقب افكارك لانها ستصبح افعال
راقب افعالك لانها ستصبح عادات
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك
*ثاني انواع التحدث مع الذات : الحوار مع النفس
*ثالث انواع التحدث مع الذات : التعبير بصراحه والجهر بالقول، وينقسم الى قسمين
أ)التحدث مع النفس بصوت عالي
يحدث عندما يكون الانسان تحت ضغط غير عادي فيلجأ لا شعوريا للتنفيس عن نفسه بهذا الطريقه،ولكنها تؤدي الى امراض صحيه كإرتفاع ضغط الدم وتقوم بتوليد طاقه سلبيه هائله!
ب)محادثه مع النفس توحي بعدم الكفاءه
شرحي الشخصي:ان اشتكي مثلا لاحدهم مواجهتي صعوبه كبيره اثناء ركوب السلم العادي وعدم قدرتي على ذلك بسهوله لكونه مجهود كبير يصعب علي جدا القيام به: فيجيب بأنه يشاركني بهذه الفكره ويستغرب كيف يقوم الناس باستعمال السلم العادي مع وجود سلالم كهربائيه بديله، في هذه الحاله انا تفوهت بفكره سلبيه، والمتلقي تأثر بفكرتي السلبيه وشاركني بها :)
نستطيع جميعا توجيه عقلنا الباطن لما نريده عن طريق ترديد ذلك دوما، مثال: انا سعيد، انا قوي، انا هادئ
لقواعد الخمسه لبرمجة عقلك الباطن هي:
1يجب ان تكون رسالتك واضحه ومحدده
2يجب ان تدل رسالتك على الوقت الحاضر
3يجب ان يصاحب رسالتك الاحساس القوي بمضمونها،حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها
4يجب ان تتكرر الرساله عدة مرات الى ان تتبرمج تماما
اكتفي بهذا القدر اليوم ولي عوده اخرى لتكمله التلخيص :)

الف منزل للحلم والرعب (تحديث)

مساء الخير، في هذه التدوينه سأتناول معكم اخر ما قرأت من كتب, وذلك وفق جدول القراءه الذي وضعته منذ مده بسيطه في محاوله مني للتغلب على عشرات الكتب المكدسه لدي بإنتظار قرائتها! اليوم وفقا لجدولي سأعرض عليكم خلاصة رواية الف منزل للحلم والرعب للكاتب الافغاني عتيق رحيمي ، من ترجمة اسكندر حبش।وهو اول كتاب اقرأه لهذا للكاتب.

في مقدمة الكاتب يذكر الناشر ان المؤلف قد شرع في تأليف هذه القصه بعد تلقيه لخبر وفاة اخيه في افغانستان اي انه قد كتب هذه القصه متأثرا بالخبر، لذلك فالقصه يغلب عليها طابع الحزن والكآبه وهي بشكل مختصر تتناول وقوع احدهم بالاسر اثناء عودته الى منزله في وقت حظر التجول مساءا ومحاولة رجال الشرطه الامساك به ثم نجاحه بالفرار منهم لتقوم ارمله بإيوائه وحمايته من رجال الشرطه الذين يبحثون عنه، تسكن هذه الارمله مع ابنها واخيها الذي يعاني مرضا نفسيا بسبب التعذيب التي لاقاه في السجن اثناء التحقيق معه لاسباب مجهوله، ويستمر البطل في سرد الاحداث خالطا بين الواقع والخيال لكونه يعاني من بعض الهلوسات وتدهور صحته الشديد، فتارة يعتقد بان كل هذه الاحداث ما هي الا حلم وتاره اخرى يعتقد انه مات وانتقل الى العالم الاخر وهو بانتظار ملائكة الحساب الان وتارة يعود الى ارض الواقع، وحينها يتذكر ان امه في المنزل بإنتظاره لذلك يحاول العوده اليها فيستجمع قواه الخائره في محاوله للخروج من المنزل, وتثنيه سيدة المنزل عن ذلك خوفا عليه لان رجال الشرطه بالجوار مازالوا يبحثون عنه، وتقترح عليه ان تذهب الى منزله وتخبر والدته بأن ابنها بخير، فيعطيها عنوان المنزل لتذهب الى امه وتطمئنها عليه، بعد ذلك تقوم الام بتأجير احدهم ليقوم بتهريب ولدها خارج البلاد، لتنتهي فصول الحكايه الغريبه نوعا ما :)

*كم اشعر بالحنق والسوء والخيبه،حينما انتهي من قراءة تدوينة احدهم،واذهب لترك تعليق،لافاجأ بان باب التعليقات مغلق!

لكل من اغلق باب التعليقات في مدونته ..أعذروني فأنا اراكم ديكتاتوريين!

*سؤال لمدوني الوورد برس،هل تواجهون مشكله عند محاولتكم ترك تعليق في مدونتي؟

*الكتاب الذي اقرئه حاليا هو كتاب قوة التحكم في الذات للمحاضر ابراهيم الفقي، الكتاب ثمين جدا ودسم وسأقوم في تدوينتي القادمه بادراج ملخص تفصيلي لمحتوى الكتاب،لاني اعتقد انه مضمونه بغاية الروعه، وسيكون في عرض اهم نقاطه فائده للجميع :)

*كالمعتاد تستمر معركتي الازليه مع النوم، ويستمر مقتي الشديد لعدم قدرتي على حل هذا الخلاف، لقد بت مقتنعه ان الحل يكمن في ان انتظم في اي نشاط صباحي يتطلب مني الاستيقاظ مبكرا، لاعود الى المنزل خائرة القوى، فلا ارى امامي مساءا، الا السرير، هذه اخر الحلول التي سوف الجأ اليها، لان جعبتي قد خلت من كل الحلول :(

*تفاعلا مع فكرة الللقاء التدويني التي سبق ان طرحتها قامت الاخت الطالبه عفو الله بطرح فكرة لقاء حي بين المدونين على احد برامج الدردشه الحيه وقد قام الاخ المدون طبيب اطفال مشكورا بإقتراح موعد اللقاء في الجمعه الاولى من بداية كل شهر في الساعه العاشره مساءا بتوقيت القاهره على العنوان التالي tabebatfal@yahoo.com يسعدنا تواجدكم॥والدعوه عامه للجميع-يرجى عدم اصطحاب الاطفال :) (محدث)



*تساؤل:تغيرت العلامه المجاوره لعنوان مدونتي من حرف الـ B البرتقالي المعتاد الى حرف الـ w الازرق! فهل يعلم احدكم السبب؟(محدث)


* لجميع زوار مدونتي اشكر لكم تواصلكم واسعد كثيرا بحضوركم واتمنى ان اكون عند حسن ظنكم دوما، ويسرني كثيرا تفاعلكم الجميل:)

من جديد ,, والغلا دايم يزيد

السلام عليكم

شركائي في عالم التدوين, اتمنى ان تكونوا قد قضيتم اوقات ممتعه في ظل الاجواء الشتويه الجميله التي يمر بها عالمنا العربي,تراودني اليوم فكرة إجراء إستفتاء بخصوص التدوين باللغه الفصحى او بالعاميه। اتمنى مشاركتي بالاستفتاء للحصول على اراء اكبر شريحه ممكنه من المدونين،سنتعرض الان سويه حصاد الاسبوع :)

*انتهيت ولله الحمد من كتاب كويتي من كوكب اخر للكاتب خالد النصرلله وذلك في المده التي حددتها مسبقا لقرائته اي دون اي تجاوز او تخطي للقوانين:) الكتاب جميل جدا في قالب سردي يتناول فيه الكاتب ملخصا لبعض تجاربه في الحياه وقناعاته واهم المواقف التي اسهمت في بناء شخصيته وصقل مهاراته في الحياه, الكاتب من من يقال عنهم انهم تجاوزوا سنهم او سبقوا زمنهم ، الكتاب مسلي وجميل ويعطينا نظره اقرب الى واقع المجتمع الكويتي بشكل خاص والعالم العربي بشكل عام,اسلوب الكاتب سلس وعفوي وكتجربه اولى له فهو كتاب ناجح بلا شك لكن وجهات النظر تختلف بالطبع بإختلاف شخصية المتلقي, لذلك فرأيي ي فالكاتب هو وجهة نظر شخصيه بحته।عن نفسي اشجع الكتابه ويسعدني وجود فئه من شبابنا العربي تهتم بالكتابه وان كانت فئه قليله نسبيا قياسا بالغالبيه التي تهتم بالطرب والفن!

*على صعيد اخر بدأت سنة جديده اتمنى ان تحمل كل الخير للانسانيه جمعاء ولعالمنا الاسلامي بالاخص,اهدافي الشخصيه لهذا العام والتي اتمنى ان يوفقني الله لتحقيقها هي اكمال دراستي كبدايه, ثم التقليل من حدة عصبيتي الجارفه:) واخيرا تنمية ايجابياتي التي لم اسعى الى تنميتها منذ عهد غير قريب!اشياء كثيره اخرى اسعى الى تحقيقها كاهداف ثنويه ومنها الالتحاق بنادي رياضي لادراج هذا النشاط ضمن روتيني اليومي, وزيادة افرع قرائاتي وتنويعها, وغيرها الكثير :)

*لماذا ندون؟ سؤال اعقتد ان من الجيد ان نطرحه على انفسنا بين حين واخر! عن نفسي اذكر انني حينما انشأت مدونتي كبدايه, كان الهدف منها هو طرح تلخيص لكل ما اقرأ من كتب لذا اطلقت عليها اسم اقاصيص! وطبعا المتابعون لمدونتي الان يعرفون ان هدفي قد تغير بتاتا واصبحت هذه الصفحه هي دفتر المذكرات ومساحةلتعبير! خططت لشيء لكن الامور اخذت مسارا اخر, وهذا ما يحدث معنا غالبا, لكن بالتأكيد وفي كلتا الحالتين , سعيده لتواجدي في مجتمع المدونين :)

*في زياراتي المتواصله للمدونات الاخرى لفتت نظري جدا فكرة اجتماع المدونين وتنظيم لقاء مباشر بينهم , فكره جدا جميله وتطبيقها يترك اثرا محببا للنفوس, من هنا اتوجه بسؤالي الى مدوني دولتي الحبيبه, ترى هل تروقكم هذه الفكره؟ افكر بصوت عالي لا اكثر فلا تسيئوا بي الظنون :) أعلم ان التطبيق لدينا تواجهه الكثير من العقبات, لكن فقط وددت ان ارمي البذره,علها تثمر في يوم :)

* بما ان هذه التدوينه من تدويناتي الصباحيه, هل لي ان اسالكم , ما هو الوقت الذي تدونون فيه غالبا؟ اي هل انتم مدونون صباحيون, ام مدونون مسائيون؟ ,عن نفسي احاول قدر المستطاع ان تكون تدويناتي صباحيه , لن اطيل عليكم اتمنى ان ينال الكاريكاتير على اعجابكم، والان اترككم مع هذه الانشوده الجميله التي اتمنى ان تستمعتوا بالاستماع اليها

تلميح: الاسئله الشخصيه،اعتذر عن الاجابه عنها هنا، والاسئله التي لا فائده أوهدف من ورائها،اترفع عن الاجابه عنها :)

ومضيت حسين..(تحديث)

اتقدم بخالص العزاء والمواساة الى الاخ المدون علي الملا لوفاة شقيقته ليلي , غفر الله لها وادخلها فسيح جنته, وألهم ذويها الصبر والسلوان, الفاتحه على روح الفقيده,ولا اراكم الله مكروها في عزيز,إنا لله وإنا اليه راجعون

( من اولها تراها تدوينه فصيحه )
مساء الخير
في البدايه اود التعبير عن حنقي وانزعاجي الشديدين لعلاقتي السيئه والسلبيه جدا مع النوم واطالب بهدنه او صلح او اي شي من هذا القبيل :(
كنت قد عقدت العزم الليلة على النوم مبكرا, وفعلا باشرت فيما نويت عليه..وتم بحمد الله المطلوب،إلا ان...وكالمعتاد...تجري الرياح بما لا تشتهي السفن،لذلك وبعد ان استغرقت في نوم عميق منذ الثامنة مساءا, استيقظت فجأه بدون اي مقدمات..في البدايه اعتقدت ان الساعة الخامسه او السادسه فجرا فأحسست بسعاده كبيره لنجاحي في تحقيق ما اصبو اليه :)...لكن للاسف..خابت امنياتي وتبعثرت احلامي حالما القيت نظره على الساعه,لأكتشف ويالي فجاعة ما اكتشفت،ان الساعه لم تتجاوز الثانية عشره والنصف..صباحا كمان يقولون,و مساءا كما افول :(..طبعا ما قد شعرت به يتعدى كلمتي منتهى الاحباط, فماذا من الممكن ان تفعل يا ترى إذا استيقظت في مثل هذا الوقت؟

بعد ان اعتصرت تفكيري في محاولة التوصل الى طريقه مفيده اقضي بها هذه الساعات,تذكرت باني لم اتجول بين المدونات منذ مده , لذا قررت اخذ جوله في عالم التدوين, للاتطلاع على احدث المستجدات
والان اليكم ما استفدته من هذه الجوله
اولا: لفتت نظري مدونة عبد الله المهيري, سعدت جدا لوجود اقلام اماراتيه بهذا المستوى،اسلوب سلس وبسيط , كلي امل بزيادة الاقلام الاماراتيه المشابهه :)
ثانيا: مدونة اوراق وائل اول زياره لي لهذه المدونه, طرح جدا مميز ومنه اقتسبت هذه التدوينه
ثالثا: مدونة Bubbles مدونه رائعه جدا وتستحق النشر, انصح بزيارتها وخصوصا لبنات حواء :)
رابعا: لا تنسوا المشاركه في الاستبيان الموجود في مدونة سالم الامارات
خامسا : اود التنويه عن عودة احدهم بعد غيابه عن عالم التدوين ميقات الذاكره
سادسا : لا تنسوا المرور على قائمة مدوناتي المفضله, فهي من نخبة إنتقائي :)

______________

______

اكتفي بهذا القدر الان لنعود لعنوان هذه التدوينه وهي انشوده مؤثره اعجبتني فاتخذت من اسمها عنواني , بإستطاعتكم مشاركتي الاستماع اليها على الرابط التالي ومضيت حسين

ولأعرض لكم اجمل ما صادفت في جولتي وهو برنامج جديد عرض على قناة الرساله منذ مده قريبه, وبما اني لست من مشاهدي التلفاز , لذلك لم اعلم عنه الا عن طريق شركائي في عالم التدوين,البرنامج مكون من اربع حلقات, من تقديم الشيخ نبيل العوضي والشيخ حسن الحسيني .تحت عنوان الطريق الى كربلاء,طبعا بغض النظر عن مخالفة السرد لبعض قناعاتي الشخصيه الا انه يستحق المشاهده
ويحوي اناشيد جدا جميله, تمنياتي بمشاهده ممتعه :)

الطريق الى كربلاء-الحلقه الاولى
الطريق الى كربلاء-الحلقه الثانيه
الطريق الى كربلاء-الحلقه الثالثه
الطريق الى كربلاء-الحلقه الرابعه

قبل الختام تمنياتي بقضاء سنه ميلاديه زاخره بطاعة الرحمن

عدت بعد وعكه(تحديث)

تحديث : مدونة الاخ سالم فيها استفتاء

ارجو انكم تشاركون فيه على هذا الرابط

http://salemuae.wordpress.com/

(شو رايكم بالعنوان مب فنتك؟عجبتني وايد وعكه هاي لوووووووول)

اعرف اني تأخرت عليكم شوي بهالتدوينه
.
بس اعذروني لاني مريـ *-*ــضه مرض معدي :(
.
هو مش معدي معدي يعني لا يروح بالكم بعيد
.
بس انا عندي انفلونزا
.
وترى مش انفلونزا خنازير يعني لا تفهمون غلط

.

هي انفلونزا عادي بس انا من النوع اللي يوم يمرض
.
ما يحب يتفضل بزيارة الطبيب
.
احب اعطي جسمي فرصه لمقاومة المرض بنفسه

.

دون تدخل جهات خارجيه
.
الا لو طلع الموضوع عن سيطرتي
.
واتضطريت الجأ للاستعانه بوسائل مساعده
.
وهذا ولله الحمد ما يحصل الا فيما ندر

.

وبما ان سياستي هي
.

يا اقضي على المرض ياا هو اللي يقضي علي

.
فمعنى بقائي على قيد الحياه لحد الحين

.
إني انا المنتصره على المرض ولله الحمد :)

.

المهم بهاليومين اللي فاتوا

.
حسيت اني اصبحت هالفتره عديمة الانتاجيه

.
يعني بمعنى اخر قمت ما اسوي اي شي مفيد

.
لا قراءه لا دراسه لا شغل...بس اكل وشرب ونوم

.
وطبعا اكيد بلا شك...انترنت :)
.
باستثناء اشغالي الروتينيه المعتاده
.

ما في اي شيء ايجابي اخر ممكن يحسب لي !
.
لذا وبناءا عليه:
.
قررت وامامكم مجتمع المدونين

.
اني اقر واتعهد باني لازم ارجع اقرأ

.
وانتهي من عشرات الكتب القابعه فالمكتبه

.

يعلوها الغبار

.
بانتظار ان انتهي او بالاحرى ابدأ بقرائتها :(

.
ولهالسبب بسوي جدول قراءه اتمنى تحاسبوني عليه
.

لاني ممكن اطنش الموضوع بكل سهوله

.

واعتبر كان شيئا لم يكن

.
لو ما حسيت ان في حد بينتبه للموضوع

.

(شفتوا الضميرهههههههه)

.
المهم بتناول الكتب اللي شريتهم

.

من معرض الكتاب الاخير

.
ببتدي بأول كتاب وهو كتاب كويتي من كوكب اخر

.
اكيد الكتاب بالنسبالي شي يديد
.

انا كنت اتوقع انه قصه او روايه او شيء من هالقبيل

.

بس طلع مختلف كليا عن توقعاتي

.

طلع يتكلم عن موضوع ثاني اقدر اسميه

.

(فلسفة الحياه)
.

بس من وجهة نظر الكاتب طبعا :)

.

المهم ان الكتاب بالنسبالي طلع يتطلب مجهود شوي

.

لهالسبب ما استكملت قرائته لين الحين

.

بس طبعا بناءا على لجدول

.

اللي سأقوم بوضعه الان امام الملأ

.

لازم اكون منتهيه من هالكتاب

.

قبل إنتهاء المده المخصصه له

,

المهم الجدول بيكون كالتالي
.

طبعا بنبتدي من الاسبوع القادم

.

لاني هالاسبوع مشغوله جدا جدا

.

وما بلاقي وقت للقراءه اكيد :)

.

كويتي من كوكب اخر

.

ببدأ فيه ان شاء الله من تاريخ 27 / 12 وبنتهي منه

.

قبل الثاني من يناير كأقصى حد
.

الف منزل للحلم والرعب

.

ببتدي فيه ان شا الله بتاريخ ثلاثه يناير

.

وبنتهي منه قبل १० يناير ان شا الله :)

.

كتاب قوة التحكم في الذات

.

ببتدي فيه من 11 يناير الى 17يناير بإذن الله

.

كتاب رائحة الخشب

.

ببتدي فيه 18 يناير الى 25 يناير

.

الزواج من بوذا

.

طبعا كتاب دسم بطول فيه من 26 يناير الى 10
.
فبراير وان شا الله اول ما اخلص هالمجموعه

.

بستلم مجموعة معرض الكتاب اللي قبل اللي فات

.

لاني ما خلصتها لين الحين :)

.

اتمنى لكم سنه هجريه احسن من اللي قبلها

.

عامره بذكر الله وبالطاعات وبالاشياء الجميله

.

وعسى الله ينصر المسلمين في كل بقاع الارض

.

ويحسن عاقبتنا وعاقبة امتنا

.

ويرحم وموتانا وموتى المسلمين

.

وكل سنه هجريه وانتم بخير

تاااج

وصلني هالتاج من ناس شريره

.

.

هم عارفين نفسهم زين :)

.

.

يلا اترككم مع الاسئله

.

.

قراءه ممتعه :)

.

.

اسمك واسم مدونتك؟

اقصوصه

ومدونتي اقاصيص

احب الالوان؟ الايام؟ الارقام؟

الاسود

الخميس

१३

برجك وتاريخ ميلادك؟

العذراء

واحد وعشرين تسعه عام الف وتسعمه واربعه وثمانين

اهم مميزاتك؟ واهم عيوبك؟ وماهى الصفه التى تتمنى ان تتوفر فيك؟

قويه صادقه وصريحه

عصبيه سريعة التوتر قاسيه

الصبر وطولة البال

ماهو مكانك المفضل؟

بحر والسياره والمطاعم لووووول

ايه هى هوايتك المفضله؟

انترنت قراءه تكوين صداقات

ما المقوله اللى تؤمن بها؟

البقاء للاقوى لوووووووووووول

اجمل هديه قدمت لك من مين؟

شخصيتي॥من الله اكيد :)

اسعد يوم فى حياتك؟ واتعس يوم فى حياتك؟

يوم تخرجي

يوم وفاة جدي الله يرحمه

مع اني يومها ما حسيت بحزن كبير

بس مع الايام احس بإفتقاده اكثر

واتمنى لو كان بعده عايش وموجود

الحمدلله على كل شي :)

موقف طريف لا ينسى من ذاكرتك؟

ما في موقف فبالي الحين

بس غالبيتها مواقف اكر فيها اثناء سواقتي

او قيادتي للسياره

لاني ماهره جدا بهالشي

والعكس طبعا صحيح هههههههههههه

معاك ثلاث وردات لمين تهديهم ؟

الاولى لامي اقرب الناس لي

الثانيه لشخصيه افضل اني ما اعلن عنها

يعني سر ههههههههه

الثالثه لربيعتي او صديقتي اللي ما اقدر اكتب اسمها

لان اسمعها فضيحه

بس يكفي اني اقولكم ان لقب الدلع الخاص فيها وي وي :)

معاك ثلاث رصاصات على من تطلقهم؟

الاولى افضل اني استبدلها بقنبله

عشان افجرها بين كل الصهاينه المغتصبين

الثانيه لكل منافق ومتمصلح

الثالثه لكل من يستحقر الناس او يقلل من مقدارهم

ايه رايك فى الحب؟ ولمن تقول اجمل كلمه حب؟

الحب شي وايد حلو

بس لو كان واقعي وبعيد عن الخيالات

ومبني على اسس صحيحه ومبادئ متينه

وثقه واحترام متبادهل من الطرفين

اجمل كلمة حب اقولها لشخص فقلبي

لانه الوحيد اللي يستاهلها اكيد :)

هل من السهل ان تمثل الحب لشخص يحبك لعدم جرح مشاعره؟

مش سهل وايد

بس ممكن اسويها :)

المراه فى نظر الرجل ।لحظة الحنان ......... أكمل ؟

مرفأ امان

ومستودع اسرار

ومزيل آثار :)

الرجل فى نظر المراه...الآمان ..........أكمل؟

الثقه

المسؤليه

كل الحياه :)

ماهو اسعد خبر سمعته هذا العام؟ وماهو اتعس خبر؟

اسعد خبر هو خبر انتقالنا لبيت جديد

اتعس خبر هو عدم مقدرتي على السفر هذا الصيف :(

لمن تهدى التاج؟

أسيرة اللوحة

M.S.K

للوش

daloo3a

.

جارة القمر

إنسانة
.

lil.D

.
رغي إمرأه غير مطحونه